2025/06/09 21:20
最近になって近くに新しい病院ができました🏥
そこにトレーニングジムが併設されたんです
通院していない方も使用OK！
今日は無料体験日になっていたので行ってきましたよ
筋トレはもちろん、柔軟性向上マシーンやらヨガなども行えるスタジオなどもありました
私はやはりカラダを動かすことが好きですね
これもあれもひと通り試しちゃいました😄
🌿今日の夕飯にはなはなさんのきゃべつ焼売作りました✨
卵、玉ねぎスープ、三十雑穀甘酒、発酵生姜、片栗粉、塩で調整
きゃべつの甘さが嬉しい美味しい焼売になりました
はなはなさんシェアありがとうございました😊
🌿食後のデザート用にきな粉アイス作りました🍨
生クリーム、水切りヨーグルト、三十雑穀入り甘酒、きな粉
黒千石は茹でてからヨーグルト他と共にミキサーにかけました
梅雨のジメジメ アイスでひんやりはいかがですか☺️
共有する
11件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示みんさん
やはりみんさんはよく動くイメージどおりですね（笑）
私も多少の疲労は運動して汗かいてスッキリさせるタイプです。
最近、病院併設とかこじんまりとしたパーソナルトレーニングジムとか増えてますね。
コロナ以降、健康意識が高まってるような気がします。
シュウマイもさることながら、きな粉アイスが美味しそう。
黒千石まで入った和のアイス、お風呂上がりに食べたいです！！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示みんさんトレーニングお疲れ様です！
意識的に体を動かすの良いことですねー！
ご褒美のきな粉のアイスが美味しそう🍨手作りで絶対美味しいやつだわー😋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示美味しそうですね！
生クリームを入れると途中のかき混ぜなくても滑らかな仕上がりになりますか？
きな粉と黒千石で和テイストアイスになってるのかなーと想像膨らませてます！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示柔軟マシーンまで👀❗
今は凄いジムになってそうですね～🤭
そのとろ〜り感がたまらないですよ〜🤤
ちょっと涼しくても食べたくなって来ちゃう🥰💕
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示病院併設のジム めちゃくちゃ安心ですよね👍
体験行ったんですね
さすが みんさん❣️
キャベツシュウマイ みんさんも連鎖しましたか
すごい美味しいですよね😋
あー💗
このアイスなら罪悪感なく食べれますよね
今年は私も自家製アイス作ろうかな
市販品は カロリーすご過ぎて食べるの躊躇してしまうから😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示近所にトレーニングジムは良いですね🏋️
らんぷは脂肪を落として筋肉を付けたいと思ってますが、地下鉄かバスに乗らないと行けないトコばかりで💦
歩くのがとーっても遅くなってるので、何とかしたいのです😂
キャベツ焼売、ヘルシーだけどお腹に溜まって食べ甲斐がありそうですね🎶
きな粉アイスも滑らかで素敵✨✨✨
みんさんにかかったら、出来ないお料理はない気がします😍
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示自家製のアイス美味しそうです！😆混ぜるだけでできるんですね！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示病院に その様な施設が有るなんて 安心して 筋トレ出来ますね
とても 利に 叶ってる💪
キャベツシューマイ 上手にできてますね ますます作りたくなった 昨日シューマイ食べたばかりなのに😱
綺麗なアイスですね
皆の見つめる 情熱で とけるよ〰️😄🌻🌻🌻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示キャベツのシュウマイ も
アイスもとっても美味しそうです☺️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ジム好きなんで羨ましいです！！
しかも病院に併設してるなんて！
近くにあるのは嬉しいですね✨
シュウマイ嬉しいです✨
ありがとうございます😊
美味しくて良かったです🙌
私もまた作ります！
アイス美味しそう！市販のカップぽいのがいいですね✨
私もモミモミしたらカップに入れます✨