お茄子が美味しい季節🍆🍆🍆 この間はうどんに茄子の天ぷら！最高に美味しかったなぁ(^^♪ 今回は茄子の生姜焼き作りました🍳 お酒で蒸して　調味料を流し込んで絡めました 発酵生姜、醬油、みりん、はちみつ お皿に移して　わけぎとのりパッチをトッピング✨🥢 これはいくつでも食べられます😄 前日のはな

◯お好み焼き◯ 前回のリベンジで、昨日もやしのお好み焼きを作りました🍳 今回はちゃんともやしを刻んで ニラとピーマンとちくわにたまねぎスープを混ぜて 前回は生地が足りなかったのと、お野菜を消費してしまいたいと、お好み焼き粉の残り４００gを全部入れました💨 卵も４個 友人がちょっと寄ると連絡あった

ほたての漬け丼 先日投稿した「のりパリッチサラダ」に続きまたまた乗せるだけの簡単レシピです✌🏻 北海道産の帆立をいただいたので贅沢に漬け丼にしてみました！一粒一粒が大きくてツヤツヤ✨食べ応えがある立派な帆立でした😋  漬けダレは万能つゆ、焼肉のタレ、ごま油などを少しずつ混ぜました。白米

サッパリのりパリッチサラダ 4月のキャンペーンでいただいたのりパリッチをサラダにトッピングしてみました🥗 ■材料・分量・レタス 2,3枚・絹豆腐 150g一パック ・のりパリッチ お好みで・和風ドレッシング■作り方レタスを食べやすいサイズにちぎり豆腐は角切りにして皿に盛り付ける。のりパリッチとドレッシングを

◯なんちゃってお好み焼き風？◯ 妃奈子さんのもやしのお好み焼きを真似ようとしたら、大変な事になりました💦 お好み焼き粉(賞味期限切れ)　　１００g 野菜ジュース(賞味期限切れ)　　１５０cc位 もやし(裏技使った物)　　　　　一袋 ニラ(おつとめ品)　　　　　　　１／２束 ピーマン(室温保存でオ

最近になって近くに新しい病院ができました🏥 そこにトレーニングジムが併設されたんです 通院していない方も使用OK！ 今日は無料体験日になっていたので行ってきましたよ 筋トレはもちろん、柔軟性向上マシーンやらヨガなども行えるスタジオなどもありました 私はやはりカラダを動かすことが好きですね これもあれ

🥔やまと芋のステーキを作りました🧑‍🍳 　✴️やまと芋のすりおろし 　　　　すりおろしが凄く苦手で大根おろしとか 　　　　腕が疲れてくるので滅多に使わないので 　　　　すが🛒行ったら目に入ったので買いました 　　とろろにしようか迷いましたが焼きました🍳 　✴️やまと芋味付け➡️　卵🥚　出汁　麺つゆ

今日は結構な強風が吹いていたみたいで🌀 仕事から帰ってきたら　栽培中のミニトマトの枝がポキっと下を向いていました　大変大変💦💦 慌てて補強しました！ きっと大丈夫と信じて成長を見守ります😊 今日の夕飯は長男と２人なので家にあるもので作りました 冷蔵庫の中とにらめっこです🤔 焼き豆腐と昨日の残り

大きめのズッキーニを見つけました😊 summerさんのズッキーニボート作りたいと思っていたのです！ 家族の評判もよかったです✨✨✨ 🌿ズッキーニボート くり抜いた中身と豚ひき肉を炒めて　白味噌とやさいプロテイン100で味付けしました プロテインはタネをまとめる役目もしてくれてます ボートに戻したら

簡単卵かけご飯と三十雑穀グリーンスープ ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。 【簡単卵かけご飯】・冷凍三十雑穀ごはん　１膳分・たまご　1個・減塩醤油　適