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みらいの完全栄養食アレンジスムージー ■材料・分量・水　200ml・まめミルク（ソイ＆アーモンド）　15g・みらいの完全栄養食（ストロベリー味）　18ｇ・ちょーぐると　3ｇ・いのちのワイン　3ｇ・バナナ　半分（約40ｇ）・ブルーベリー　5粒ほど・ミントの葉　10枚・氷　適量 ■作り方①材料を上から順にミキサーに入れ攪拌するだけ

朝の時短パンケーキ 短時間で朝食のパンケーキを作ってみました 九州パンケーキ100グラム①タンパクオトメはんなり宇治抹茶②こなゆきコラーゲン③オーガニックオートミール④卵１個、牛乳100cc①〜③は少量全部まぜて焼く パンケーキの上と中段にオイコスをのせる 更にいのちのワインとみらいのこう

黒きくらげでカレーせんべい⁉️👀 ❖訂正とお詫びカレー粉は辛口を使用　写真には甘口を乗せてしまい　申し訳ございませんでした🙇 ■材料・分量・黒きくらげ　2つ・なないろカレー辛口　大1・小麦粉　大1 国産地場産使用・油　適量　オリーブオイル使用■作り方①黒きくらげをボールに入れ水で戻す②　とても大きいので適度な大きさにカット

デザート　寒天パウダー入れてるけれど　ゼリーではなく　シャーベットに💦タンパクオトメのぜいたくベリー味のソースがけ　失敗ですがシェアしました😅

♡美容ドリンク♡ 🌸ちょーぐると 🌸いのちのワイン 🌸こなゆきコラーゲン を炭酸で割りました🫧 美味しすぎますね🥰 この夏、大活躍間違いなし✨✨

お早うございます😊 今日は、天河大弁財天社にもう一度行きたーい の友人のお供しています⛩️ 出発前にはこなゆきコラーゲンとショクササイズ おにぎりといのちのワインを持ち 先程薄くなったけど、お月さまと撮りました が、はっきり見えない　笑

7C 炭酸割りでスッキリと🫧 今回はたっぷり種無し巨峰入り🍇 今日も日差しがきつくて暑いですね。 そんな時は、 タマチャンショップさまの美粉屋を 炭酸割りに致します🫧 スッキリ美味しくて、身体にも良くて 嬉しいことばかり😌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 7C 1包 いのちのワイン　2

お早うございます😊 長男がぶどうを貰ったので 復活わほわほ祭りです🍇 昨今の日本での、世界での自然災害 何気ない日常を送ることが どれ程ありがたいか、、、 ぶどう農家さん 長男くん 見知らぬ沢山の方 ありがとう✨

本日は✨🎉タマリバ3周年記念 オンラインパーティー🎈🪅でした☺️ 企画してくださったタマチャンショップの皆さま、そしてお話させていただいたご参加の皆さま、ありがとうございました😊 楽しいひとときでした…🍷 どうしても休めない用事があり途中から参加させていただいたのですが。。いつものように温かく迎

優しいヨーグルトになりました💞 3周年御祝ヨーグルトをこちらにupさせて頂きました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8lwjpkih1t1cwf0v レシピというほどではございませんが、 普段美粉さんたちを使い、ヨーグルト