詳細検索

今日の夕飯は皆さんに続いてNaoさんの揚げないフライと、Zakiさんの豆乳マヨを参考にタルタルソースを作りました☺️ 海老は尻尾の殻も取って食べやすく。 衣にはべっぴんはとむぎパウダー、卵、オリーブオイルで炒めたパン粉をつけて、オーブンで焼いたら完成。 タルタルは無調整豆乳、米油、酢、まめミルク

Naoさんの“揚げない”レシピで🍳 🍽️コロッケ作りました✨ 中にモッツァレラチーズを入れて、もう一個は七夕が近いのでオクラ⭐️を入れました🎋 今日のパン粉は細かくしすぎて細目になりました。 味付けは粗挽きコショウとたまねぎスープのみです。 下のソースにはたっぷりのゴマとこなゆきコラーゲン入れてます

♡今朝のヨーグルト♡ おはようございます。 もはや、自己満足のレベルに なってまいりました😂 【ヨーグルト】 𑁍いのちのワイン　　　　　2.0g 𑁍ちょーぐると 　ななつの植物食ブレンド　2.5g 𑁍こなゆきコラーゲン 5.0g 【トッピング】 𑁍しあわせドライフルー

簡単✌️冷製　新じゃが玉ポタージュ🌿 🌿材料🌿2人前・じゃがいも中2個・たまねぎ中半分・豆乳150cc・水200cc◎塩胡椒少々、たまねぎスープ小さじ2、お好きなオイル少し　こなゆきコラーゲン小さじ1トッピング用にべっぴんはとむぎ、パセリ、フライドオニオン、豆乳など。🌿作り方🌿①薄切りしたじゃがいもと玉ねぎをお水を入れて中火で煮ます。じ

揚げない〜Yes‼️ 大人のためのカレーライス🍛🥄（ラッシー付き） 紫蘇ジュースの動画も観てくださって みなさま、本当にありがとうございました❤️ たくさんのタマリバメンバー様から 作ったよーと、お声もいただいて とっても嬉しいです☺️💕 週末は梅仕事＆撮影でした✨ ということで、バタバタ

赤紫蘇と大葉でふりかけ 🌿赤紫蘇ふりかけ🌿・赤紫蘇シロップの残りです。絞った後の手のひらにのる位の量・みりん大さじ3 ・醤油小さじ1・たまねぎスープ小さじ2・水50cc位◎鰹節、ゴマ、生姜のみじん切り、べっぴんはとむぎ砕いたもの、削節粉各お好きなだけどうぞ。🌿大葉ふりかけ🌿大葉は大量にあればあるほど良いですが私は50枚ほど

こんにちは😃 今日は朝からバッバタ😭💦 リサイクル♻️活動、末っ子の合宿の準備、休みを頂いていたお礼の買い出しや家事。 投稿が遅くなりましたが、元気ですよー☺️🎵 今朝は次女が全部私の分までヨーグルトから全て1人でやってくれました♪ 手順もしっかり覚えているし、量も適度で👀✨✨ またもや子どもって

おはようございます😃 今日は、こちらは快晴☀️ バッチリ👌動けそう😊‼️ 朝から掃除と洗濯、ゴミ捨て、草むしり👍🎵 ぜーんぶゴミに出せてスッキリ☺️🍀🍀 シャワー🚿浴びてこれから接骨院で来週からの仕事に向けてメンテナンスして来まーす♪ そんな我が家の朝ごはん🤗💓 昨日漬けたドライフルーツがとっても

続編☞そして今夜の晩ご飯🍚🥢 居酒屋summer🏮さんを意識して今日はワンプレートではない晩ご飯です😂 肉じゃが、塩サバ、ヒレカツ、等です。 塩サバは薄塩で焼き上がってから酸っぱいものがたべたくてみらいのこうそをパラパラ。 ヒレカツはNaoさんレシピで作ったもの。 三十雑穀は白と黒を混ぜて炊きました

Naoさんのレシピを見て 『揚げないべっぴんヒレカツ』作ってみました✨ ない物があったので、自家製塩麹→岩塩、ココナッツオイル→オリーブオイルで代用して作りました。 できるのかな？と思いながら作ってると段々とトンカツになっていって見てて「おーー👏」ってなりました。揚げるより断然カロリーダウンで、オー