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ネットの記事にバナナ🍌でこんなことを書いてありました✨ バナナに含まれるビタミンＢ6がタンパク質を身体に取り入れやすくすると! なので　残り物一本あった🍌をタンパクオトメと豆乳等ミキサーにかけ　朝食にしました😄

♡今朝のヨーグルト♡ 定番メンバーにミューズリーをプラス🌿 ♡母なるスムージー　2.5g ♡こなゆきコラーゲン　5g ♡ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　5g ♡みらいのこうそマスカット味　2.5g トッピングは、 べっぴんはとむぎとりんご煮🍎 りんごが少し弱りかけていたので ラカンカとレモン

残り少ないあんことヨーグルトで今日はみらいのエステに挑戦🤗✨ 少し不安だったものの…😓 一口食べるとあんこが高級品になっていました😲🎵 みらいのエステ独特のあのハーブの香りと 案外に合って高級あんこになり✨ みらいのエステのけっこう強めの酸味も 程よい酸味になってくれていました🤗🎶 何だかマ

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、全部同量（2.5g）にしてみました♡ いのちのワインのピンク🍷と 母なるスムージーのグリーン🌿 どちらも頑張りました❤️💚🤍 ☘️こなゆきコラーゲン　2.5g ☘️いのちのワイン　2.5g ☘️みらいのこうそマスカット味　2.5g ☘️母なるスムージー　2.5g

お昼も過ぎましたが　投稿するがプッシュできてませんでしたので　あらためて　朝のスタートの飲物です 今回　アボカド無しの代わりにすり下ろし人参入れ　タンパクオトメはぜいたくベリー味にしました!レモン果汁も入れ　ベリーの綺麗な色のまま　色の変化なく(変化あっても問題ないのですが)お味でも　と〜っても　甘

皆さんこんにちは🎵 プーのところでは25℃を超えお日様🌞ガンガンなくらい暑いです☀️😵💦 甘いものが食べたくなってきたので今日は美粉屋入りのあんこをぬった美粉屋スイーツパンでスタート🤗💕 皆さんのようにキレイには作れなかったものの幸せな甘い時間になってくれました➰🎶

私は今日はお休み 何年振りでしょう　私が休みの日に家に誰もいない‼️‼️‼️‼️‼️ 全員が出かけた後　のんびり　まったりすごしてます オートミールと豆ミルク、卵、🍯でなんちゃってパンケーキを焼きました 卵焼きで焼いて四角く🤣 コーヒーにはこなゆきコラーゲンを入れて あ〜しあわせ💕

こんにちは☺️ 今日のスタートは そば(昨夜茹でた)と タンパクオトメ+ブルーベリーです🎵 タンパクオトメの ざくろ&いちじく こなゆきコラーゲン みらいのミルク 豆乳 冷凍ブルーベリーです。 蕎麦食べてたら タンパクオトメが ブルーベリー色に染まって来ました(笑)

今朝の一杯、みらいのこうそとこなゆきコラーゲンを入れて常温のお水に溶かしていただきました☺️💖 こなゆきコラーゲンもお水にもサッと溶けるんですね！ ありがたい😊♩ 普段から便秘です。便をやわらかくするお薬やサプリメントを飲んでいますが、やっぱり朝一番にみらいのこうそを飲んだら自然な便通になります‼️

束の間のしあわせ休憩タイム❣️ タマちゃんアイテム商品に　父から貰った世○○○○の青汁プラスしてのみました♥