私も　タマチャンショップさんからのYouTube　腸活　腸に貯金　面白く見れました☺️👍
　寒天は食物繊維　メインはお豆腐　それでいて美味しいから　我ながら　気に入ってしまって今❗ツボです🤣　植物性タンパク質と動物性タンパク質の摂取割合が1:1　が理想的って先生がおっしゃるので　できるだけ理想に近づけて食べたいです　毎朝　飽きなければ　納豆と卵で😆

おはようございます😊
私も別腹と言っては　食べることが出来てたのは去年までかな　あれもこれも💦って作る割に　残して次の朝になることが増えました　
けれど　一昨日は胃袋に押し込み過ぎて…翌朝は食べられませんでした〜🤣

寒暖差に疲れますね〜☺️
コメントありがとうございます✨

おぎそんさんこんにちは😊
やっと大量にと言ってもA4の袋一杯ですが　茹でて冷凍にしました　そこから小出しして使い　蓬団子にしました　小さい9個が御椀の中に有りました　最後に食べたのですが　お腹にたまりましたよ　今朝　食べられないので　飲み物です　食べ過ぎ　気をつけます😅💦

久々のお団子お汁粉は優しい甘みでしたが　これはもう　食べ過ぎです💦　で、朝ご飯　飲み物にしました　今日はお昼と　夕飯にします😆❗

キュウイフルーツでも　お豆腐プリン　苺を変えたのとみらいのこうそをななつの植物食チョーぐるとに替え作りました　グリーンキュウイフルーツは固く酸っぱかったのに　ゴールドキューイとブレンド　甘み酸味のバランスが良く　こちらもお豆腐と思えないプリンを美味しく食べました　残すところ　ブルーベリー🫐とメロン🍈　出来たらマンゴーのお豆腐プリン作りたいの願望です😆　お恥ずかしいながら　ボリュームあり過ぎ　お腹　パンパンです💦

ブルーベリーやマンゴーのフレーバーも作ってみてください！
美味しそうです！
クランベリーやバナナも作ってもらいたいなー♡なんて言ってみたり 笑

shioriちゃん　バナナ🍌はお豆腐にマッチングしました　レシピ投稿忘れましたが　バナナの色の変色が気になり　みらいのこうそ使い　そして綺麗なクリーム色の演出にショクササイズも使い　栄養化もアップ⤴️　これもお気に入り🔖のバナナ豆腐プリンです👍

バナナは作成済みでしたか！！
味のバリエーション多くて追いつけてなくてスミマセン...！
バナナが黒っぽく変色するのにもみらいの酵素が一役買うんですね

あ、梅ジャム味はどうだろう？お試し済みでしたっけ？

shioriちゃん　梅ジャムって見たことも　勿論　食べたことないよ💦
昔自分で氷砂糖と梅で作ったジュースなら味わかるけど!
こちら梅ジャム売って無いから　買うとしたら
ネットでかな
伊豆の月ヶ瀬の梅はこちらで有名　そこに行けばあるかも💦
梅の香りが良いプリンになるよねきっと☺️

あ、梅ジャムは私も買ったことないです！

しげさんが作った氷砂糖と梅のジュースの梅の果肉をジュレにしたり、ジャム作る要領で煮詰めたりするといいかな！
伊豆に有名な梅があるんですね！しげさんなら作れちゃいますよ！

私は　梅はそのまま頂けるフルーツではないので　考えてもいなかったです　
そして基本1人なので　梅ジュースは飲みきれないから　作らないんです💦　子供たちがいた時に　梅酒用の瓶で梅ジュース作ってました😄　家庭の諸事情で　簡単にできないんですよ　梅　御免なさいね!!
お豆腐プリンは工程が簡単です　是非❗shioriちゃんも作って　投稿お願いしますよ☺️　

梅酒の瓶で漬けた梅ジュース、私も消費しきれなくて熟成されてます 笑
夏になると梅のクエン酸が身体にしみるので消費するけど、それでも減りは穏やかです
はーい！お豆腐プリンチャレンジしてみますね！

はなちゃん　だいぶ作り過ぎです😅　完食したけれど　お汁粉は残すべきでしたよ💦