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今日はコレ〜〜❗ コレはプー祖母と一緒に観ては唄って🥰🎤〜 (演歌だけは分かんなかったけど…😅) 今では見かけなくなったよね～🤔 コレを知らない人はいないでしょ〜🤭 今日は ちょーぐるっと タンパクオトメ で出来てます🤩🎶

ニラと玉ねぎでなないろカレー焼きチヂミ🧡 ■材料・分量〈2枚分〉・小麦粉200g（あればチヂミ用の粉）、卵1個、水250ml、玉ねぎスープ小さじ1、なないろカレー大さじ2、サラダ油大さじ2、ごま油小さじ2・具材 ニラ1束、玉ねぎ1/2個、むきえび40g、豚肉40g ・タレ用 醤油、酢、酒 各大さじ2、ごま油小さじ1 ■作り方①ニラは3cmに

ニラ、玉ねぎたっぷり なないろカレー焼きチヂミ🧡 夏にピッタリのなないろカレーや玉ねぎスープをチヂミを焼くときにも使いました。 チヂミの具材はニラ、多めの玉ねぎ、えび🦐や豚肉🥩です。玉ねぎスープを加えた生地をフライパンに流し入れた時、なないろカレーを振りかけ、下面が焼けたら裏返し焼きます。なないろ

今朝も、ベランダの片付けと剪定のあとにゆっくり朝ごはん♪ プレーンヨーグルトにちょーぐるとを混ぜて、フライパンで煎ったオートミール、しあわせナッツ、プルーン、キウイ、アマニ油をかけて頂きました。 前日に作ったバターナッツのポタージュを冷製ポタージュで頂きました。冷やすと甘さがまして更に美味しくな

https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vfbw1sd0zbqxhips https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/kcbysyf2ibztk1iy おつまみその1、そ

釣りの師匠にこの間のお礼をしたくて 会うために久しぶり 静浦漁港ヘ🐟 バッグバンド付きサンダルと冷えたビール(師匠はチャリで来てます)渡しました 夜は太刀釣りするそうで 潮の流れ情報も聞きました カマスをサビキで釣っていた師匠🐟氷付きで 全部を持たせてくれ 😭 早速 自宅で腹開き 麺つゆと黒

オーガニックオートミールをつなぎにした和風おろしハンバーグ ■材料・分量2〜3人・ひき肉合い挽き500g・玉ねぎみじん切り中玉１個・木綿豆腐100g・オーガニックオートミール一握り→ひたひたの水を皿に入れレンジ1~1分30秒 ・卵 １個・cinnamonpowder 適量 私は多め・塩コショウ 適量 トッピング用・すりおろし大根・大葉の千切り2〜3枚分・濃縮

かつおのたたきサラダで たっぷりお野菜も食べました☺️ ドレッシングは、お醤油ベースでガーリックとオニオンを効かせたものです♪ たまねぎスープがここでも活躍です☘️ しっかり食べて夏を乗り切りたいです！

タマリバの皆さん タマちゃんスタッフの皆さん 沢山のバッチをありがとうございました🥰💕 今でも信じられなく半信半疑なくらいです🥹 そして受賞された皆さんおめでとうございます🏆 『各部にプロの方がいらっしゃるんだなぁ～』 っと改めて実感しました そ·し·て〜 もこもこうみそさ〜ん出来ましたよ～🥰

おはようございます😃 私、今まで出来なかった(片さなくても良いやと)心入れ替え 片しました✨ 放置のもの 廃棄して スッキリ 心まで 気持ち良いですね! 後は 綺麗な維持 持続💖 前置き 長い⁉️ すいません🙏 朝ごはんはちょーぐると入り豆乳と 昨晩のハンバーグ(オーガニックオートミール、シナモン