ま〜さん、初めまして🔰 らんぷと申します🪔 宜しくお願い致します🙇 綺麗なポケットサンド🥪 具だくさんですね！満足満足🩷 ちょーぐるとといのちのワインも、本物のワインみたいで🍷🤭 ま〜さん上級者ですね！ タマリバへの投稿、最初は皆さま苦戦されますが、慣れれば大丈夫ですよ🤗 今回も、文章も写真も

初めての投函でどうやったらシェアできるのか悪戦苦闘しました😃　何とか送れますように🙏 　　　　🥰　作りました〜🥪🧋　🥰 【ﾎﾟｹｯﾄｻﾝﾄ】🥪 　🌠ﾊﾞﾅﾅ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ｸｺの実・南瓜種・ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ 　🌠しあわせﾅｯﾂ🥜・みらいのﾐﾙｸ 　🌠卵ｻﾝﾄﾞ（茹で卵、塩胡椒、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、

プーさん タマラボに　ごぼう茶のおまけつきだったんですね‼️ ごぼう茶　美味しいですよ 我が家も　毎朝　飲んでます 私の　いのちのワインの定期便は　オサカーナミニとみらいのこうそ分包がおまけでした💓

ラビットさん これまた　綺麗でヘルシーな😍 いのちのワイン　綺麗な色になりますね‼️ お豆腐なんだ　すごい 蝶々のお箸置きを　飾りにする　ラビットさん　素敵💓

ありがとうございます😄 いのちのワインを入れると可愛いピンクになりますね🤭 美味しい白玉サンデーになりました😋 お豆腐でヘルシーでも食べ過ぎ注意でーす😅

いのちのワイン入りの豆腐白玉のサンデーです😋 バニラアイスとベランダのレモンバームをそえました💖いのちのワインも少しかけちゃいました😋

おはようございます☀ 朝活ならぬ🌿朝パフェ🌿しました🤣 Miyabiさんの盛り盛りに憧れて✨✨✨ いちご🍓沢山あるから今だ！と！ 豆乳ヨーグルトにはいのちのワイン こなゆきコラーゲン、みらいのこうそをまぜまぜ🥄🌀 仕事おわからの楽しみにしてる自分ご褒美の 『とろけるカカオ仕立て』も乗せちゃった🤎

桜色ヨーグルト🌸 そろそろ葉桜になっておりますが、 今年出逢えた桜を一枚📷 いのちのワインの分量を変えて お色違いの桜色のヨーグルトを作りました♡ ポリフェノールたっぷり🍷 ちょーぐると植物食ブレンド こなゆきコラーゲンも一緒に🌿 🫧トッピング🫧 ヨーグルトといちごの間に 香ばしく、歯応えが

入るもの　いらないもの　どんどん進めていくと　タンスの中もすっきりしますね　 その合間に　みらいのこうそと　いのちのワイン🍷　ホットいやいやCoolでほっと一息　😄 9号フォーマル着られ　これは嬉しいですね💖😉

◯　ナイトルーティン　◯ 今日は、ちょっとした書類整理で、１日が終わってしまいました😂 毎週月曜日には「今日から毎日４０００歩歩くぞ！」と思いますが、思うだけで終わってしまいます💦 毎日就寝前に飲むのが、この赤いドリンク🥤 ・みらいのこうそ　マスカット味 ・ちょーぐると ・ちょーぐると植物ブレン