＼かんたん春薬膳／ summerさんがみらいの酵素を なすの色変防止に使われてるのを見て なるほどー！目からうろこ👀 ってなわけで なす＆菜花とにんじんの みらいのこうそ柚子味＆三十雑穀薬膳スープ和え🎶 （みょうがはなんとなくレベルが高い気がして 他が出せず😂笑） ほんとになすの色そのままでび

＼春の野菜が主役パスタ／ スーパーでアスパラがたくさん並ぶようになりましたね🎶 長崎産の大きなアスパラをはっけーん♡ 細く切らずそのままの太さで パスタに入れました✨ 繊維もしっかり感じられるのでめっちゃ噛んで食べます😋 めんどくさがりの極みなので（笑） ソースは三十雑穀トマトスープを パス

鶏手羽と大根のトロトロうまうま味噌煮込み ■材料・分量・大根三分の一鶏手羽先4〜5個みりん大さじ1酒大さじ1生姜 チューブ使用　2cmニンニク　チューブ使用2cm塩　胡椒　少々油　小さじ1タマちゃん三十雑穀味噌スープ大さじ2水200ml小ネギ(お好みで)お米の研ぎ汁　適量 ■作り方①大根を1〜2cmの輪切りにして、厚く皮を向く　荷

コメントありがとうございます😊 特に頑張って使用頻度をアップしてるのが三十雑穀デトック・スープ 賞味期限が４月初旬　タマちゃんからの当選プレゼント🎁です　お味は美味しいのに　黒いだけで　見栄えがしないのが　玉に瑕です　何とか可愛く綺麗に見せようと努力中です!

今日はバイト　大きな広告入ってる日で忙しかった💦 脇目もふらずとは　このことかと思うぐらい必死😅レジもどこまで並ぶん　ってぐらい並んでました💦 朝も早めに行ったんでクタクタ 帰ってきて　ちょっと横になったんがあかんかった😱 寝てしまった〜 今日は生協さんも来る日　荷物も片付けなあかんし　洗濯物もいれ

こちらも久々に晴れでした☀️ 洗濯大量🧺🤣 今日からまた☂️みたいで💦 梅雨みたいです😢 三十雑穀スープ色々使えて便利ですね✨

おはようございます　昨日の晴れのお天気で桜の蕾が膨らみ　そして今日も温かいお天気で　桜の咲くのそこまで来てますね🌸このワクワクして待つ時も良きです❗ 夕飯は　お買い得の鰤を買ってあったので　🦐海老チリと🐟塩焼き鰤とサラダ←🥗クセがある香り野菜のトリプル🥬春菊、セロリ、みょうがです

今はコンソメ麹にドレッシングにハマってますが、確かに三十雑穀スープでドレッシング作るのも美味しそう！ ありがとうございます！

黒い海老チリ 七味で甘辛な海老チリ  ■材料・分量2人分・海老　25匹・酒　適量　海老の臭み取り・ネギカット　50g・にんにく　一片　みじん切り・みらいのしょうが　小1・オイスターソース　小1・黒糖粉　大1・醤油　小1・七味　少々・ごま油　大1・三十雑穀デトック•スープ　4cm・三十雑穀中華ス

花束みたいにカラフルであざやかですね✨ 三十雑穀スープでチリソースができるのですね👏 今日はひっさびさに快晴でした！ はなはなさんのところも晴れてましたか？？