今回は煎り豆🍚で朝食べて 夜は丼にしたくて、 煎り豆のみ　笑 ふっくらと豆の良さを 目玉焼きと味わいました😊 炊き込みご飯にする時は たまねぎスープは必ず入れます😊 塩昆布 ごま 好きな野菜入れたら美味しいですよね🍚 昆布茶飲んでた時期は 昆布茶や 梅昆布茶も入れたことあります 👍です

ありがとうございます😊

ありがとうございます😊

先日、おからパウダー入りハンバーグを作って残った種を使います🙋ピーマン🫑の肉詰め、竹輪の肉詰めでーす ●材料…ピーマン🫑2個　竹輪1本　片栗粉　 合挽き➕おからパウダー　三十雑穀白➕紫蘇➕じゃこ　人参🥕酢漬け　ニンニク🧄梅(市川園) ●調味料…ケチャップ、たまねぎスープ　水🚰 ❖作り方…♦ピーマ

デニッシュ食パン使うて カップに収まり　デニッシュも手作りした様に見えます😉👍🏻 こんがり焼けた感じがとても美味しそうで　目を引かれます🍅🥬😊✨

今晩は 時計は　21時を回り　私はもう　電池切れの寸前です😴 こんなとき　理由の分からない文字が並び　それをそのまま投稿！ってのも　多々有り　読み直して　朝に編集😅済ませてます(ゴメンナサイ🙏🏻) こちら静岡には　マックスバリュー東海と言う　スーパーが有り　久しぶりに　そこへ　買い物に行きました🚗

例のお店の開店に間に合うように　朝一ウォーキング（←買い物メインやん😅） ショクササイズのお供も　すっかり習慣化してきてます👍 朝一で出動したおかげで　いい朝堀たけのこ　２本買えました しげさん〜 綺麗な　せり　あったから　２束買いました‼️ 目移りするぐらい色々あって　買いたい欲　抑えるの大変

デニッシュのサクサク感が美味しそうです 彩もきれい

多めに白米炊くので（２回分） 塩や昆布は入れずに 笑 豆は全て上に集中してるので、 下の方は 通常の白米の体で おかずと夜に食べます😊 朝は豆ご飯と目玉焼きでした 今日の夜が 刺し身を買って海鮮丼にするかも? だったので 海鮮丼とかじゃなかったら 塩昆布を入れ たまねぎスープを入れ 炊いたら

やっと　冬服🧥🧣クリーニングに、届いてたクーポン　ギリギリだわ〜 毎年こんなんかな?　温暖化の話何処行った🌎 ひまわりさ〜ん　戻って来て　は～い🙋 summerさん 巻いていた　ひまわりも巻こう‼️ 肉巻きを作りましょう　塩胡椒の代わりに　好きな　たまねぎ🧅スープを下味に使います ●材料…豚🐖ロ