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私のおこもり時間の過ごし方は、 お家でヨガマットを引いて YouTubeを観ながら 有酸素運動やストレッチをする事です🧘 基本お休みは、外に出掛けたいタイプですが、 雨が大嫌いなので、梅雨はお家にいます笑 有酸素やストレッチ終わりに タンパクオトメを飲んでリフレッシュしています🌱 いつも3袋

タンパクオトメの冷凍ベリートッピング ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・タンパクオトメ(博多あまおう苺味小袋)   小袋１袋・冷凍ベリーミックス(適量)・無調整豆乳  120ml・■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください

６月第１弾のタマチャンショップ(キャリア版)の購入商品が、昨日無事届きました😍🥰🤗🙇 お試しサイズのタンパクオトメと、みらいのしょうがです🥰 今まで購入した事が無く、なおかつ低予算で購入できる商品をクーポン利用して購入しました☺️ プロテインドリンクは他社商品を時々購入していたので…💦 お試

お腹空いてる中、この品数！😳 どれもカラフルで美味しそう🤤 らんぷはきっとタンパクオトメを飲んで、おかきとか硬いもの食べて(何故か噛みたい欲があるのです)　夕食終わり〜にしてしまいそうです💦

ovejaさんありがとうございます✨ ovejaさ〜ん🤣🤣🤣 プーがそんな毎日オシャレなワケないですよ～🤣 いつもはこのタンパクオトメの古いシェイカーに入れて持って行くんです🤭🎶 投稿するからオシャレに写真📸を撮ってるだけですよ～😋

＼6月5日(水)　20:00～ ライブ配信 ／田中キャプテンの夏祭りLIVE配信🎤第一弾：6月の新商品をゆるっとご紹介♪ 皆さんこんにちは☀️タマチャンスタッフのせごどんです！タマチャン夏祭りがスタートして5日が経ちましたが、お気に入りの商品は見つかりましたでしょうか？🎆新商品もたくさんありどれを買おうか悩まれている方も多いと思います💦さて本日は夏祭り特別企画の第一回ライブ配信なのですが、今回は新商品のご紹介を行います

【新商品】2024年6月☔️の新商品を2日に分けてご紹介♪第2弾 皆さんこんにちは！ いつもタマチャンショップとタマリバをご利用いただき、 ありがとうございます☺本日は昨日に続き3月の新商品のご紹介いたします！今回第2弾ということで「タンパクオトメ すっきりチョコミント味」「タンパクオトメ ソイ・アソート」「三十雑穀パックごはん」の3商品になります♪1年

お野菜たっぷりで満足ですねー🥬 カリフラワーの横のモノが気になります🧐　お魚ですか？🐟 らんぷは、ピュアプロテインを朝に飲んでます🥤　コーヒー飲みたいので、タンパクオトメだと成分を壊しそうなので😅

先月は先生のお話しを聞いてからタンパクオトメ朝飲みをなんとか守って来たぞぉ～👌

タンパクオトメのまろやかカカオ味で　また作ります　ラカント使ってますし　タンパクオトメやしあわせ青汁の栄養も取れるレア抹茶チーズケーキですが　食べ過ぎ注意です☺️❣️