三十雑穀デトックスープ入り焼きおにぎり 香ばしい三十雑穀デトックスープを焼きおにぎりにしたらもっと香ばしくなるんじゃ…？？という試行錯誤の過程をどうぞw  ◆材料・ご飯　お茶碗1〜2杯分・三十雑穀デトックスープ　（お好きな味でOK！なければお味噌をといたりでも） (お好みトッピング達)・お好きなナッツ、べっぴ

せごどんさん、ありがとうございます🌸 お店に並ぶ食材も、春色に染まってきましたね🌸✨✨ 菜の花は、季節になると必ず母が作ってくれる一品なんですよ～🎶 ブロッコリーなどに比べると、ほんのりほろ苦い感じもありますが さっと茹でて、おひたしなどにして ごまやべっぴんはとむぎなどで和えると とっても

春の味覚🌸数種盛り ◻zakiちゃんの紫キャベツのマリネ 　　　＋蒸しまめサラダ 　　　　よっつのしあわせミックスシード 　　　　クミンシード ◻はなはなさんのキャロットラペ 　　　＋こなゆきコラーゲン 　　　　べっぴんはとむぎ 　　　　しあわせナッツくるみ ◻たたきごぼう 　　　＋べっ

おはこんばんちは！ 夜遅いごはんでも♬ 美味しく楽しくがモットーなヤマザキです👍 ぬいぐるみ化シリーズ第二弾！！ 本日はスペシャルバージョンでシェアしちゃいます🎉 【〜menu〜】 ✔︎九州まーめんde片付け楽々ワンパンスープパスタ ✔︎紫キャベツのなないろザワークラウト ✔︎エスニックモー

まぁ〜トッピングした上にまた菜の花を😙🎶 それだけ春を感じたくて、沢山食べたかったのですね〜✨ べっぴんはとむぎとナッツ🥜の食感も味も楽しそう🎵

Naoさんこんばんは☺️ 呼びました？ カリカリは子犬が すっとんで来ますよ🎵 こいぬといっても 162cmですけど(笑) 菜の花好きです。 春な感じで好きですが そこにくるみやべっぴんはとむぎなんて👌 昔父が友人の実家(新潟)に 一緒に遊びに行き 1ヶ月新潟にいましたが きっとご飯がおい

イカ🦑のマリネ　さっぱり美味しそうですね☺️ べっぴんはとむぎの食感も入ってさらに楽しめそうですね💕

菜の花の和え物 母が作ってくれた菜の花の和え物 食べる直前にしあわせナッツのくるみと べっぴんはとむぎを砕いてオン🎶 かけた後に、また上から菜の花乗せちゃったので あんまりカリカリナッツが見えてませんが 食べる時には、い～～っぱいかけていただきました♪ 春ですね♡

お菓子作りって楽しいですよね☺️ べっぴんはとむぎとチョコの組み合わせは絶対に美味しいはず❤️ 次は何を作りますか☺️

さすが、おぎそんさん🤣🤣🤣 べっぴんはとむぎとくるみの相がけラペね～～😆👍 レタスで映えるはずだったのにぃ～と 作って写真撮る時に気がつきました😂 そーそー、せめてガラスの器でキラキラさせてみよか～と😂 ガラスの器に入れたら映える説～～😂😂😂👍✨✨