＼らくらく栄養ひとにぎり／ タマチャンはわたしみたいに 楽したい人のお助けアイテムも豊富です✨ 三十雑穀パックごはんをレンジに入れる前に 以前いただいた 魚つまみの柔らかサーモンを 小さめにちぎってin！ ちょろっと蓋を開けたところから詰め込みました🤣笑 ちょいやわらかくなって ごはんと馴染ん

卑弥呼醤院合わせ味噌は　私も注文したので　美味しいのとても良くわかりますよ✨ ご飯に味付けにするのはナイスですね〜😉 　卵のボールが　可愛すぎて　こちらも 素敵なアイデアですね〜❣️ 三十雑穀完熟トマトソースも合いますね🍅

トマトスープｘチーズ合いそうだね！ レンジでチンで出来る手軽さも嬉しい！

納豆を何時も夕食に、食べているんですが決めてしまわずに日替わりにする事にしました👍 やはり　患者さんからの電話があり　2:30から二人施術　出かけなくて良かった😄 簡単で　まあまあの　メニューを考えなければ さてと　うーん🤔あれとあれ　よし　決まった タマチャン　総出で　お願いね〜☺️ ●材

おはようございます😊 今日は朝から冷たい雨が降っています☔ 私普段履く長靴というのもを一時期持たずに生活していました 浸みこまない靴などで凌いでいました😄 もちろんそれでも足元濡れて帰ってくることもしばしば😅 2年前くらいにお気に入りの長靴を買ってからは雨の日も好きになったような😆笑 昨日の夕飯

summerさん♪ ありがとうごさいます😄 パエリアパンをお持ちなのですね〜流石お料理上手✨☺️ 実は半年くらい前にプレゼントでブルーノの、ホットプレートを頂いて、まだ使って無かったので、試してみたんです😅 いつものフライパンとは、勝手がちがうので、ネットてくぐりましたが、いまいち分からなくて、適

プレゼント🎁買いました！ 義母はウォーキングする人で太陽アレルギーがあるので日傘とUVカットのパーカーにしました！ 実母は食事がいいというのでどこかにつれていこうかなと… 三十雑穀も欲しい言われました😆 叔母にもあげてるのでまだ考えないといけないです💦 南蛮漬けにシソ使いませんか！！ こっちは薬味と

ラビットさん グリーンカレースープを使ってのパエリア😍 ホットプレートでうまくできるんですね わたしもいつも　パエリアパンで作るんですけど　ちょっと足らない😆 ホットプレートなら　満足分できそうです‼️ パエリア　美味しいですよね💓

妃奈子ちゃん 小松菜好きなのよ いつも　ナムルとかおひたしが多いから　トマトスープ和え　やってみるね💓

今日はこどもの日ですね🎏 あちこちでイベントをしてて子ども達が喜んでいる光景が可愛かったです！！ さてGWも残りわずか💦 楽しい事ははやいですね😅 昨日のみどりの日🌱には新緑の山の中の可愛いアンティークなお店に行ってきました！ とてもセンス良い若い人がしてるお店で 前にタマリバでも昭和時代のパ