🍂秋のスムージー🍂 肌寒くなりましたね。 寒くなると、 甘いものが頂きたくなりますね。 今朝は、 紅はるかとろける干し芋を トッピング🍠 濃厚な甘さにほっこり😌 レシピはこちら✎𓈒𓂂𓏸 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vkc

秋のスムージー🍂 🍂材料・分量・母なるスムージー　10g・こなゆきコラーゲン　10g・みらいのこうそマスカット味　2.5g・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド2.5g・明日葉粉末　2.5g・無調整豆乳　150㎖ 🍂作り方①シェイカーに、豆乳を50㎖入れます。②全てのお粉を投入。③残りの豆乳を入れてシェイクし

今朝のヨーグルト✨ 今朝は、シャインマスカットを 贅沢にトッピング致しました。 あまりに美味しくて、 しあわせな気持ちになりました😌 ヨーグルトは、2層に致しました。 1層目はしあわせ青汁 2層目はみらいのこうそマスカット味 癖のない美味しいしあわせ青汁🌿 ヨーグルトにみらいのこうそマスカット

今日は朝から雨で肌寒いです。 今季初のトレーナーの厚さの服着てます😙 昨日買ってきた栗🌰をしばし眺めて何にしようか悩み中。うーーーん😕 とりあえず渋皮煮に挑戦します。初体験😆 簡単に出来たらレシピのせますね✨ 今日は秋祭り等イベント沢山。雨天決行だそうで先ほど煙火あがってました。 少しまだ風邪気

朝、寒いくらいですね😨 目覚ましに最近は、起きて窓全開で光を浴びながら朝ヨガしてます。（裏は空き地なんで見られませんから大丈夫😂） スタイル抜群の美しい方の動画見ながら憧れて😆呼吸法も言ってくれるから簡単。10分から20分とか色々あるので時間に合わせてします🧘身体硬いのでイタタタとなりながら伸ばして

ご回答ありがとうございます😊 なるほど、タンパク質アミノ酸自体は大丈夫でも他のビタミンなどが影響受けてしまうのですね。人肌より下の温度くらいということで、かすかに温めたミルクなどに溶かして飲んでみようかなと思います！ みらいのこうそなども気をつけた方がよいのですね✍ホットで飲みたいときは一部の成分は

目安箱にご質問いただきありがとうございます。 タマチャンショップのタカです😊 タンパクオトメをホットとしてという事ですが、たんぱく質は熱によって変性しますが、焦げたりしない限りはアミノ酸そのものが破壊されることはありません👌 ただし、「タンパクオトメ」には熱に弱いビタミンなどの栄養素も配合されてい

こんにちは😃 最近肌寒くなってきたので、ホットミルクにタンパクオトメを溶かしたりして飲めたらいいなと思うのですがホットにしてもタンパク質が固まったりせず飲めますでしょうか？？ みらいのこうそやみらいのエステのパウダーもお湯にまぜても失活？したり効果が減ったりしないでしょうか？

今日はコレ➰🥰💕 ここ最近動きやすくなって来たので1日に数十分運動の時間を設けるようになったプー🤗🎶 ❝元気な筋肉💪も作って行きたいなぁ～❞ っと言う気持ちから今日はコレ〜🤭 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) みらいのこうそ(レモン🍋) いのちのワイン🍷 ちょーぐると こなゆきコラー

おはようございます✨ 朝起きると喉がイガイガ渇く感じでヤバめ😅 ⭐︎倍量のみらいのこうそマスカット味にレモン🍋 ⭐︎三十雑穀黒と白を入れたいつものちぎりパンにハチミツで喉を潤します ⭐︎気持ちを潤すのにヨーグルトでピオーネとバナナとブルーベリー、パフェ風でテンション上げます😂 ⭐︎写ってないけど寒い