昨晩のご飯です　なんか寒い日でしたね☁️🌧️! エネルギーに変わりやすいと言われてる　大和芋 ・大和芋でマグロ入りとろろにとろろ〜んトッピング☺️ ・きのうの　ふきの煮物 ・麻婆春雨　中辛にひまわりの種、糸唐辛子トッピング ・キャベツの旨塩　玉ねぎスープ、ごま油、すりゴマ、べっぴんはとむぎ粉入りの味

【GW版】都城本店レポート その③ 　 GWは皆さん、様々な過ごし方だったようですね😃 (そりゃそうだ😆) 　 わたくしもazusauさんと同じく スマホ📱を買い替ました😃 　 そしてGW前半に続きGW後半の5月5日も タマチャンショップ都城本店に🚗³₃ 　 スマホ買い替えの関係で 写真は後日UPし

みなさんおめでとうございます🎉✨ お酢の料理で疲れた体にとっても嬉しいメニューですね💞 タマチャンショップなんと日焼け止めまで出しているのですね？！！ まだまだタマチャン初心者なので、調べてとても驚いています✨

これからもＧＷの疲れが出て来たら身体も休めてあげてくださいね～🤗🎶 スイーツセット🥰💕 見ただけでこの少しずつのスイーツが嬉しいんですよね～食べた➰い😋 他の会場の商品と比較してもタマチャンショップが1番だったんですね～🥰💕 プーもスーパー🛒で15種類くらいの雑穀米はお目にかかっても30種類の雑

三十雑穀のおにぎらず ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・すき焼き用の牛肉　3枚・ほうれん草　一束・うずらのたまご　3個・焼き肉のタレ　適量・三十雑穀ごはん　一膳ぶん(今回は冷凍したもの)・ごま油　適量・米油　適量・藻塩　適量・胡椒　適量・海苔　1枚・豆腐の容器

ゴールデンウィークも今日で終わり　あっと言う間に過ぎました 昨日の夕飯は豆腐入りハンバーグ作りました　べっぴんはとむぎ茶は昨日からのみ始めてます 💚出来合いの2個入り生ハンバーグを一旦ボールにあけて胡椒とCinnamonPowderと豆腐50gを入れ練り直して4個にして焼きました　2個は今朝のハンバ

タマチャンショップさんの売りの一つが大豆粉末開発商品ですね～　大豆とググると　特に女性に欠かせない栄養の宝庫　ほんとは豆乳でプリン作ろうと思ってましたが　どこでも売ってます　で試作お豆腐で作ってみました←対して変わらないのにねっ🤣　そしたら滑らかさとても良かったんです　あと　10日後くらいに　家に幾

いちごたっぷりスムージー🍓に見えますね✨ オートミールで満足感たっぷりですね♡ タマチャンショップのオートミールは 香ばしくてわたしも好きです😋 今日もお仕事充実しますように☺️

お昼ごはんです♪ 三十雑穀赤のおにぎりプレートです。 塩豚とかぼちゃのソテー、サラダと一緒に盛り付けました😋ベランダのローズマリーを添えて・・・ 市販のコーンフープと一緒に頂きました✨ 三十雑穀が大好きなので、ほぼ毎日、私だけ雑穀米でーす😅

たま〜の贅沢　休日のフルーツプレートBranch プレート 　サニーレタス🥬 　バナナ🍌 　林檎🍎 　キーウィ(ルビーレッド) 　オレンジ🍊 　ミニトマト🍅 　苺🍓 写真には撮りませんでしたが、 　タンパクオトメふんわり春バニラ味 　野菜ファイバー 　こなゆきコラーゲン 　こなゆきマリンコラーゲ