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初夏から夏にすごく食べたいメニューです♪ はとむぎのカリカリもいいですね！☺️

涼しい🌿具沢山はるさめサラダ ◆材料◆2人分・乾燥春雨15グラム✖️2個・美粉は、こなゆきコラーゲン、こなゆきコラーゲンマスカット味、各小さじ1◎お酢、ポン酢各大さじ1、ラカント小さじ1、ごま油少々　たまねぎスープ小さじ1☆卵1個、みりん、醤油小さじ半分・きゅうり、人参などお好きな生野菜（塩少々）お好みで生姜、大葉、ミョウガも刻

具沢山ワンプレート🍽️出来ました🌿 仕事から帰って、晩ご飯…。何をして良いか分からず、とりあえず新玉ねぎ沢山あったのでトマト、えのき、人参、エノキーニョ等をたまねぎスープ、醤油、トマトソースでご飯に合うミートソースを作って、パスタと三十雑穀入りご飯で食べるように作りました🍝　 お皿もなるべく少なく…

summerさん💕 こちらこそわたしのゴーヤハードルを取り払うレシピを たくさんありがとうございます🥺 はとむぎスナックがないけど何かトッピングしたいな〜 と見渡したらノリパリッチがあるじゃないか✨ となんとなくトッピングしたらバッチリでした👏

ガマンしないマヨネーズ🫰❤️ with はんぺん入りヘルシー海老フライ🍤 ハンドブレンダーで フレッシュハーブたっぷりのディルマヨ作り 玉ねぎ麹の旨味たっぷり 家計にもお腹にも優しく胃もたれ皆無の おなかのミカタ👌🏻´- 卵不使用でとってもヘルシーなので最高🐥⸒⸒🌿 罪悪感なくたっぷり食

いつもの🌿休日モーニング🍽️ 本日休日珍しく旦那さんもお休み。zakiさんの『一緒に食べられる人がいる幸せ』でジーンとしてハッとして😂旦那さんにもいつもの休日モーニングを作りましたよ😆 私はあまり食べないけど、旦那さん好きな卵も茹でてこなゆきコラーゲンと豆乳とマヨを混ぜたのを、のせたトースト、チーズ

大雨で疲れました💦 元気を出そうと簡単に『お好み焼き定食』😊 関西の方ならお馴染み。 炭水化物✖️炭水化物？と思うでしょうが、タマチャンのおかげで健康定食ですよ。 野菜たっぷりお好み焼きはタマチャンニンニクとハトムギスナック入り。あっさり食べたいので三十雑穀チゲスープをポン酢で割って。 たまねぎスー

電車止まるし　雨すごいし　道混むし💦 スープな　温かいのも飲んでん これはこれで美味くて　はとむぎスナック入れたら美味しいと思う感じ 冷たいの　ちょいカッコよくしてたんよ🤣

♡カラフルトースト♡  🌿材料　⚪︎カラーピーマン⚪︎コーン⚪︎とろけるチーズ⚪︎べっぴんはとむぎ 🌿パンに塗るソース⚪︎なないろカレー甘口⚪︎マヨネーズ ①カラーピーマンとコーンを　オリーブオイルで軽く炒める。 ②ソースを塗ったパンに①と　とろけるチーズを乗せオーブンへ 

はとむぎ茶が入ってる👀❗️香ばしそうですね🥖 私は一本いけますのでよろしくお願いします😋