みなさま、こんばんは。 すっかり秋、もはや冬レベルですね🍁 もぅめっちゃ寒くて モコモコパーカー引っ張りだして完全守りに入ってます(笑) 新しい動画をYouTubeに 先ほど21:00にアップしました🆙 10月半ば頃に京都で撮影してきたものです🎬 京都には2人で ちょこちょこ帰っているのです

大好きを作りまくる日♥️ ケーキ仕込んで 焼きそば作って ジュース作って 来週のおかずもアレコレ🫰🏻 立ちっぱでかかと痛なってきて 裸足大好きマンなのですが フカフカのスリッパ履いたらもぅ無敵💪✨️ 写真はみらいの酵素たっぷりの コールドプレスジュース🍹 今夜の晩ごはんは ちょっくら外食お

【記念日SALE】10月20日は「プロテインの日」！タンパクオトメのSALEを開催中♪ 皆さんこんにちは！いつもタマチャンショップとタマリバをご利用いただき、ありがとうございます✨スタッフのせごどんです。昨年もご紹介したのですが、何と10月20日は「プロテインの日」です！タンパクオトメの人気フレーバーである朝バナナ味の監修もされた「プロテインひろこ」さんが、プロテイン(10)をニッポン

みなさ〜ん ご無沙汰しております🫡 ご無沙汰しすぎたかもしれま（以下省略🩲）笑 さて、今年もやってきました𓅭‎𓂃 𓈒𓏸 楽しみにしていた赤紫蘇シロップ作り🫙🌿‬ たくさん作って冷凍庫にストックしておいて 仕事から帰ってきたらまず生き返るために 「とりあえず紫蘇ソーダ飲も🙋‍♀️」 プハァ

〜ヤマザキさん家の赤紫蘇シロップ〜 今が旬の赤紫蘇を使った手作りのシロップです🌿 暑い日にゴクゴク飲みたい🌻✨ ビタミン、ミネラル、ポリフェノールたっぷりのお助け栄養ドリンクです🙋‍♀️🍷┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ちなみにわが家では...✔︎︎︎︎炭酸や割ったり、週末の晩酌タイムに✔︎︎︎︎ヨーグルトやアイスにかけたり✔

【シネマティックな日常】 〜なんでもない休日のスタートごはん〜 ［ 新しい動画をYouTubeに公開しました！］ ――― 起き抜けの洗い物。 家事の合間に卑弥呼醤油で醤油麹仕込み。 冷凍していた食パン。 冷蔵庫にあったハムとたまご。 自家製のヨーグルト。 グレープフルーツジュースをソーダで割

＼12月9日＆10日 20時～ライブ配信／タマチャンショップ史上初！ ２夜連続ライブ配信を素敵なゲストをお迎えして開催 皆さん、こんばんは。タマチャンスタッフのよっかです。12月もあっという間にもう7日ですね！今年残りの日々もあっという間に過ぎてしまいそうですね💦そんな慌ただしい12月ですが、タマチャンショップは2022年最後にまた新たなチャレンジをします！ これまでも数回しか開催したことのないライブ配信を

Home made waffle🧇 九州パンケーキdeワッフル Naoさんに教えて頂いたレシピで作ってみました✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/b3rhmrvqcttxej6b 今回は全粒粉タイプがなかったので、プレー