なす料理2/3 三十雑穀トマトスープ ＆ たまねぎスープを使った カポナータ風 …ないろいろ野菜いため！笑 カポナータって 本来はもっとおしゃれな感じなんですが（笑） 三十雑穀スープのトマト風味と たまねぎスープのコクと パセリの香りで なんとかそれらしき味になりました😆 なすなくても、

ちちみ好きです🎵 タレなし最高👌 雑穀スープは 調味料減りますね☺️ 今すぐ食べたいです🎵

チヂミ最近ハマってます♪（簡単なので） 本当おっしゃる通り必需品。 三十雑穀スープシリーズは欠かせません♪ これ無い時どうやって料理してたかな？と思うほどです💕

こいぬさんありがとうございます🤗 正直…試作の一つだったんです😅 プーも三十雑穀スープで作れて、スープ類に入っている塩分類のことを考えたら………🤔🤔🤔 『作れるのかも❗❗』 って作ってみました🎵 たまねぎの味も後からやって来て美味しかったです💗

わぁー😍💕 本当におめでとうございます🎉 同じく私も自分のことのように嬉しくなっちゃいました✨ サラダも美味しそうですし お孫さんも合格されてハッピー💯 桜も元気に咲いて🌸 風に乗って素敵な春のお便りを届けてくださりありがとうございます🥳 ラディッシュ必須🤣🫰（笑） しげさんの雑穀スープ×酢を使

三十雑穀でおにぎり&スープ 今朝のおにぎりはこんな感じにしてみました✨軽く握って形はいびつですが、ひとくち食べる度にほろっと崩れる感じが好きです☺️ 材料米お好きな三十雑穀米小豆🫘お好きな梅干し焼き海苔 作り方1、お米1合に対し雑穀米大さじ１、小豆15gを普通に炊く。水は雑穀米と小豆の分、少し多めに入れると

チヂミ〜 だ〜い好き💕 大阪人はとにかく粉もん大好き‼️ 三十雑穀スープ　ほんとに必需品ですよね

静岡のおかあちゃんの台所〜疲労回復豚しゃぶサラダ〜 しげさん（ここばばさん）が投稿されていた 栄養たっぷりのサラダを作ってみました🥗✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/mzprgupwkg1nwvt6 家にあるもので簡単に作れて 栄養たっぷ

私も 揚げない唐揚げつくりました🙂 味付けはみらいのしょうがと三十雑穀味噌スープとデトックススープがメインで はとむぎパウダーをまぶして オープンに並べてから ぺっぴんはとむぎをパラパラ 手羽中でつくりました ヤッター❗

Naoさん、コメントありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*🍀 三十雑穀薬膳スープとの組み合わせも相性抜群でしたー😋❤❤ こちらこそ毎日の健康習慣を身につけるきっかけを下さってレシピご紹介ありがとうございます(〃ω〃)💕💕 毎日美容納豆素敵すぎます♥ べっぴんはとむぎとっても気になっており