おはようございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 母なるスムージー しばらく飲んで無かったんです💦 するとーーーじゃーーん!! _(-ω-`_)⌒)__(-ω-`_)⌒)_ ‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ﾀﾞﾙｯ‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆だる そりゃーねー… 炭水化物しか食べてないから 栄養不足だよね💦 熟れたギリギリ

雨上がりの朝ランニング🎶 まだ曇り空の朝のうちに… とはいえ暑くなってきたので 走った後は汗だく💦 さらに走った後は「お腹すいた〜」 って感覚になるのですが これは水分不足が理由なんだそうです💡 （人間が生きていくのに必要な栄養は「①酸素②水」なので） というわけで「水分補給ドリンク三銃士（

♡今朝のスムージー♡ 今朝は、ななつのしあわせドライフルーツ 7種のレーズンミックスをたっぷりトッピング🍇 いつものように母なるスムージーをメインに 豆乳で割ってスムージーを作りましたが　 あまりとろみがつかず、 レーズンを乗せると、 どんどん沈んでしまいました😂 𓍰母なるスムージー 𓍰ちょ

美容成分たっぷり🥝キウイ＆りんごのシャキッとスムージー🍎 今朝の私のシャキッとごはんは 目覚ましの一杯、美容スムージー✨✨ ・タンパクオトメすこやか朝バナナ味🍌 ・こなゆきコラーゲン ・みらいのこうそ マスカット味🍇 ・ちょーぐると ななつの植物食ブレンド ・八百屋ファイバー ・母なるスムー

昨日はお米だけの 食事だったので 母なるスムージーで 栄養補給(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 今回は ヨーグルトなしで挑戦!! 材料は少ない方が 家計に優しいからね〜(^^) 結果はドゥルルルル〜🥁 美味しく飲めました〜 (≧∀≦) 私はこれに決定です( •̀ᴗ•́ )و

おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 今日はバナナを入れてみます🍌𓏸𓈒 母なるスムージーは水で飲むと 酸味も結構あるので… 酸味があるフルーツよりも 酸味がほぼ無いバナナの方が いいと思うのよね〜🙄💭 って事で結果〜〜 酸味がほぼ無くなりました(*^^)v 奥の方にうっすらと青臭さが残るけど ス

苦手から少し苦手になった 母なるスムージーを飲みたいと思います(*^-^*) シェーカーだと少しダマが残るので… 大事な栄養…勿体ない…って思ってて 今回はミキサーでやってみました(^^) 母なるスムージーに牛乳、ヨーグルト、 残ってたいちごを入れてガーーってしたら キレーイにダマもなくなった♪

♡今朝のヨーグルト♡ おぎそんさまが、　　 昨日の♡今朝のヨーグルト♡に、 『ここにみらいの酵素を入れると 　全体的にさわやかになりますよ〜 （レモン味で🍋）』 と、教えてくださいましたので、 今朝は、みらいのこうそレモン味を 入れました♡ さわやか✨　 とっても美味しいヨーグルトになりました🥰

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、みらいのこうそマスカット味の甘さに 頼らないヨーグルトに致しました🌿 𓍯しあわせ青汁　2g 𓍯ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　1g 𓍯母なるスムージー　2g 𓍯こなゆきコラーゲン　2.5g 𓍯ヨーグルト　60g トッピングは、 くるみ&べっぴんはとむぎ

夕飯作り前にスタートごはん(笑) 少し尻込みしてた母なるスムージーを… 今日は牛乳120にヨーグルトを適当 に大さじ2杯位入れてみました。 あれ？苦さや独特の匂いや 青臭さが減ってる〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ 今までは長い時間かけて飲んでたけど スルスルっと飲めました ゝ(≧∀≦）ノやっ