サッパリ合鴨サラダ 暑く🥵食欲不振の際やサッパリサラダが欲しい時にピッタリ❗ 材料🥗フリルアイス　　   　2〜3枚ブロッコリー　　   　数切れトマト　　　　　　    1/2個合鴨スモーク　　    　4〜5切れ〜ドレッシング〜白ワインネビガー　

皆さんの所では 暑くなり始めていませんか〜💦❔ プーの所ではお天気も良く🌞 何とか30℃を下回っているので 涼しく感じています✨ (気温的には絶対暑いのに…❔ 麻痺してるのかなぁ😜) 今日は 合鴨スモーク🦆・フリルアイス🍃・ 白ワインネビガー・タマちゃんLifeを 使ったサラダをBASE BRE

今宵summer家は　またまた韓国フェスタ🇰🇷 好きなんよね〜韓国料理💕 🔷ビビンバ ご飯は三十雑穀米赤 以前投稿したrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/umpjywdi3gpo3inx 🔷トマトサラダ　韓国バージョン

今日は➰コレ➰❗🎶 タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 タンパクオトメ(宇治抹茶)🌿 みらいのこうそ(マスカット)🍇 いのちのワイン🍷 こなゆきコラーゲン ちょーぐると で出来てます🤭 いや➰🤭 プー一族はコレが大好きで➰🥰 スーパー🛒に行けば必ずと言って良いくらい 買ってもらってたなぁ～🤩

おぎそんさま、こんにちは。 シンプルに✨✨ みらいのこうそマスカット味があれば、 普通に美味しく感じられるようになりました☺️ まだまだ、おぎそんさまには 及びません🙈 母なるスムージー研究員、 精進致します！

おはようございます☀ ショクササイズ！ドリンクで元気に😉 適当速攻グラタン😄 ❖材料 長茄子、舞茸、玉ねぎ、ミニトマト赤と黄色、パストラミポーク、卵、チーズ、乾燥モリンガ ❖味付け マヨと三十雑穀ブイヤベース、塩コショウ レシピってほどじゃありませんが、一口に切ったなすと舞茸を軽く炒め　他の材料と一

昨日気になっていた次女作のタンパクオトメはんなり宇治抹茶味と、青汁を1人で飲み比べしてみました🧐‼️ 研究員👩‍🔬！ 所長さんと研究員👩‍🔬さんは昨日遅くまで宿題📚💻をしていたのでまだ起きて来ません😅 夏休み初日だからま、いっか😊💖✨‼️ ラジオ📻体操の日から叩き起こすけどね🤣🤣🤣 次女作の配合

🌿簡単✨レモン🍋のグラニテ🌿 簡単すぎるレモン🍋シリーズです😆◆材料◆2人分位・レモン（グリーンレモン使用）１個◎水100cc、はちみつ大さじ1、ラカント大さじ2・こなゆきコラーゲン、みらいのこうそ各小さじ1◆作り方◆①レモンを輪切りにしておきます。②お鍋に◎を入れて煮溶かします。③熱いうちに①をいれて潰しながら混ぜます。（その

おはようございます😊 朝からまだまだ暑いですね💦 さっぱり食べられる 🌿レモン🍋のグラニテ🌿を作りました😋 またまた簡単シリーズです😂 水とレモンとはちみつ、ラカント、こなゆきコラーゲン、みらいのこうそを煮て、冷凍してザクザク砕いただけのものですがさっぱりデザートになってくれました👏✨白ワイン等入

今日は➰コレ➰❗ コレは　 ·タンパクオトメ(宇治抹茶)おちゃ🌿 ·いのちのワイン🍷 ·みらいのこうそ(レモン)🍋 ·タンパクオトメ(まろやかカカオ)🍫 で出来てます🤩 プーが小さい頃は空になった缶の中に いろんなもの入れてマラカス🪇のようにして 遊んだりもしたなぁ～😛