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タンパクオトメはドラッグストアにあるんですよ！ キューブもそろそろかな？✨と行くとチェックしてます✨

優しいヨーグルトになりました💞 3周年御祝ヨーグルトをこちらにupさせて頂きました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8lwjpkih1t1cwf0v レシピというほどではございませんが、 普段美粉さんたちを使い、ヨーグルト

タンパクオトメのキューブタイプ！！ 試してみたいと思っていたので嬉しかったです😍 サクまいもも、そらまめっちも、こなゆきコラーゲンもありがとうございました！！ 全部大好きです🥰💖💖💖

今日の朝食パンは、イングリッシュマフィンに、ヒジキと野菜の炒め煮をのっけてマヨネーズをニュルっと！ そしてタンパクオトメ！ みりんと醤油で味付けしてある和のものには、マヨネーズをかけるとパンにマッチしました！ 美味しかったです！ ルーティンのタンパクオトメちゃんでタンパク質もしっかり！

タンパクオトメキューブ✨ 初めましての胚芽玄米茶🔰 楽しみです そして ご朱印友人からお土産の キレイな玉を頂きまして タマちゃんと　玉で たま繋がりな嬉しい日になりました👍 涼活で温かいものをと 温かいにゅう麺と、ホットのカフェラテを飲み 『爽やかな汗』の後に涼しさを感じる🤣 タマちゃん

タンパクオトメ休息プロテインの豆乳割りとべっぴんハトムギ、ショクササイズドリンク　フルーツ少しだけでしたが　1日　ごろごろして体力温存　今日は元気になりました✨ 気管の方は　大丈夫ですよ～　ご心配　ありがとうございます🙇🏻

What a wonderful day!! タマちゃんショップから宝箱が～❤ One love is all that we need. 愛は生きる糧になるな～❤ 愛のあるタマちゃんショップ様に 感謝しかありません！！ 仕事の合間に楽しめるオヤツ いっぱいで嬉しいです❤ ほんとーーーに

３周年御祝ヨーグルト💞 タンパクオトメさわやかピーチ味　2.5g・こなゆきコラーゲン　10g・ヨーグルト　90g・桃（水蜜桃）・マカデミアナッツ 💞作り方①ヨーグルトを90gに、こなゆきコラーゲンを混ぜておきます。②それぞれのお粉を2.5gずつ入れます。 ③ヨーグルトを30gずつ足して、よく混ぜます。&

タンパクオトメの分包はありますが、母なるスムージーはなかなか発売されませんね。 母なるスムージーは、特に、試してみないと購入できない気がいたします。 まだまだ暑い日が続きそうです☀️ 日本の四季、どうなるのでしょうか…

タンパクオトメなど、あらゆるタマチャンショップさまのお粉は、毎回必ず計量スプーンを使い、計量してから使うようにしております。 ですので、グラム数のご指摘、とても嬉しい出来事でした。 ありがとうございました☺️