おはようございます😊昨日は雨の予報でしたが何とか保ってくれて曇りで終わりました！ 今日が本降りの雨模様なので傘忘れないようにしないとです💦 昨日はsummerさんの投稿を見て無性に食べたくなったキーマカレーを賄いで頂き、自転車で40分かけて山の上のお家に帰りました笑 しっかり食べたはずなのにバイト

【少し早かったですが…😓待ちきれず、初めてのプリン🍮作りをしました😍🤤今日のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 今日から３連休ですね😅 週半ばからの蓄積疲労が抜けない土曜日 土曜日の午前中は家事の日です…😓 慢性腰痛持ちと足の筋肉痛、ま

カリフラワーの天ぷら カレーのスパイス香る、ご飯もお酒も進む一品です😊カリフラワーはアンチエイジング、デトックス、胃腸の働きを良くする、足腰強化、などハッピーな効能がたくさん🩵運動の後にもぴったりです😻 🌿材料カリフラワー　1つ小麦粉　70gコーンスターチ10g岩塩　小さじ1ななつのしあわせカレー粉　適量みらい

せんせ～！ ポテチがリュックに入りません！！ 的な。 COSTCOはやっぱり 楽しすぎます❤ でっっっかいカートを 操縦するのが まず楽しい！ 誰の家におけるねん😂 って突っ込みたくなるような ビニールプールが 天井に吊るされているのも楽しい！ 私的には COSTCOは観光地のひとつです😂

昨日の夜のお茶タイム🍵 🍵鹿児島県の知覧茶 🍡3色団子 🟢八女茶生大福 🟨カステラ ほっこりちいさな幸せ🥰

Naoさんのあのカシューナッツクリーム😋🎵 本格的に作っちゃいました〜🥰💕 プーははちみつ🍯しかないので 甘さが強めのはちみつ🍯の特徴を活かして🤭💕 シロップ25g→はちみつ🍯13gでクリームに しました～🤗🎵 優しい甘さでナッツ🥜のまろやかさが たまらな〜い😍😍🎵 作っている間に味見するのに

おはようございます😊今日は雨が降るみたいです☔️北の方には大雨警報も出るみたいなので気をつけてください！ 今日から三連休、そしてバイトは3連勤です笑学校が休みになるとバイトが入ると毎日ハードですがみらいの酵素で気合い入れて今日も一日頑張りますよ(*^^*) 最近は暗くなるのが段々と早くなってきまし

パイナップル豆乳スムージー おやつにも運動の後にもタンパク質と酵素パワーで夏バテ知らず😊 🍍材料生パイナップル150gまたは冷凍パイナップル100gバナナ1本レモン汁　小さじ2みらいのミルク　適量無調整豆乳　200mlお水　50ml 🍍作り方材料全部ミキサーに入れるだけ🩵 

　『今日のウォーキングから』 　今日はわたくしのスポーツはお休みだったのですが、主人のテニスの間に少し環水公園を歩くことにしました。 　木陰は風が通って涼しいです😊 　久し振りにここを歩きました。 　以前はノルディックウォーキングの仲間と2時間近く歩いていましたが今は誰も歩いていないのかなぁ

オススメの観光地❤ 私の中では 『石垣島』は外せないオススメ観光地！ 今まで石垣島のしまんちゅに 何度もなんども救われました😊 すべてが苦しくなって すべてを手放したくなって、 とにかく知っている人のいない 石垣島にしばらく滞在していた頃、 桟橋で海をぼーっと眺めていると、 釣りをしていた