ドラミちゃんっぽい😆 今回は満月hairにしてみました😆 そして今日は 美顔針をしてきました❤ 仕事関係のイベントで 時々受けさせてもらっていますが けっこう効果あります❤ 私は 『健康』とかよりも 『美肌』ってキーワードに反応しやすい😄 まいたけパウダーで腸活始めたのも ソコがきっかけ

＼ホットな話題はホットなうちに🔥／ 昨夜はひさしぶりの タマリバオンライン座談会でした🎶 毎回ブレイクアウトルームで みなさんとお話しするのがとっても楽しいし ここでしか聞けないお話もたっぷりあって 2時間があっというまに過ぎ去ります😆 キャプテンがつい最近ハマってる話題から ブレイクアウトル

昨日とは一変して 今日はお日様☀がかくれんぼして 気温🌡️も20℃ないくらいになっちゃったので 場所によってはスースー少し涼しいくらいの 秋になっちゃいました〜🤧 ってことで バージョンアップした三十雑穀スープの 味噌ラーメンに😋💕 残りものでトッピングも忘れずに🤗🎶❗ 食べただけで身体の芯から

昨日は1週間の終わりで疲れていて、夕飯を作る気力もなく家にある野菜をたっぷり入れてかた焼きそばを作りました。たまねぎスープとみらいのしょうがもプラスしてみました😊 冷蔵庫にあるキャベツ、人参、もやし、しめじ、舞茸白と豚肉を炒めてトロミをつけて帰宅してからすぐに夕飯となりました。 ひとまず、かた焼

私かなりのアイスloverで、 好き嫌いだらけだった子供の頃は リアルにアイスだけで すべての栄養取れたらいいのにーっ！！ って思っていた人間なので サービスエリアなどで様々な 『ご当地ソフトクリーム』を 食べてきましたが、 きのこソフトクリームもあるのかな？ って 昨夜アイス食べながら思

◯しめじのオムライス〜しめじ切りました◯ しめじを刻んだら、上手くバランス取れました🎶 今回は卵に胡麻を入れたので、黒っぽくなりました😥 このほか、海藻三十雑穀味噌󠄀スープをいただきました。少しみらいのしょうがを入れました。 日が沈むと、温かいものが欲しくなりますね😋

皆さんの美味しそうな投稿に吊られて🥰💕 きのこ🍄嫌いさんの分は 違うお鍋に移して置いて😋🎶 等々きのこ🍄のクリームシチューに しちゃいました～🥰💕 シチューにきのこ🍄が絡んでくれると こんなに食感もきのこ🍄の良い出汁も 出てくれるんですね～🤗🎶

今日も さつまいも10キロポチりました😂 おやつに １日1キロ以上ペースで食べてる😂 (レントゲン技師さんに笑われる位、胃が大きいので。) 秒でポチっと買い物できてしまう この世界のせいにしておきます😂 今日は チンしたさつまいもに タマちゃんのありがたい『煎りだいず』を ブスブスぶっ指して食

　昨日はスポーツの日で体育館の中は３２度で、おまけに雨が少し降っていたので館内は湿気で終了のモップ掛けが湿っていて重く進みませんでした。 　帰宅して入浴しないと気持ちが悪く、ランチを終えてから夕食を作るのがめんどうだったので、作り置きのグラタンもメインとは合いませんが家族には我慢をして貰いました。

今日も頑張ったねー よく頑張ったねー よくやったねー って とりあえず誉めまくりタイムです😄 別に めちゃくちゃすごい仕事しているわけでもないですよ！ でも １日よく生きたねーって 誉めちぎる！ とりあえず 干し椎茸の香りを取り込んで ぐっすり寝たいと思いまーす😄 今月 タマリバで『きのこ