ノってる時は細かい切り込みにします🤣 スーツ着てみて！！ヤバいかもです😆 体重変わらなくても体型変わってる😱 筋トレの毎日です💪

お久しぶりです🌸 ほんとに毎日があっという間ですね😆 ゆっくりNaoさんスイーツでお茶🫖したいです♥️

ラビットさん😊 ラビットさんもご注文されたんですね 本当ピンクの雑穀米可愛いデザインですよね🥰 味も最高に美味しいくて これで美が手に入ると思うと、毎日食べたいくらいです🤤

春らしいおやつタイムがしたくて いつものたくさんの美容成分を たっぷりブレンドさせたヨーグルトに 厚めにスライスしたいちごを お花のように散らしてみました🌸🍓🌸 この日ヨーグルトに混ぜたのは ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・八百屋ファイバー ・いのちのワイン いのちのワインは いちごの

私も断捨離始めたんです 毎日一つの話を聞いて 一週間に一度とか 無理をせず 今日はこの棚とか この引き出しとか 整理しながら断捨離って感じに しています お互い頑張りましょうね 何だか嬉しいです🐷❤️

【2/20 イベントレポート】オンライン座談会『すこやかな春を迎えようの会』  ＼イベント開催レポート／ 投稿が遅くなりましたが、2月20日(火)に、タマリバの立ち上げメンバーさん5名と初参加のメンバーさん5名の合計10名とオンライン座談会を開催しました✨10名参加はこれまでで最多人数！今回もとっても楽しい会になりました😁  〈 座談会

毎日、とっても美味しそうなスムージーですね～😄 煎り豆ご一緒で嬉しくなっちゃいました☺️💓 スムージーに煎り豆が沈まないのが不思議です。私がつくるスムージーは、全て沈没しちゃうので（笑）

オサカーナが好きでいろいろ試しています。特に辛子蓮根が好き❤︎きのこっちのエノキを試しました。食物繊維たっぷりでとっても良さそうです。舞茸が好きなので、次は舞茸を。 みらいの酵素、ゆずとマスカットを試しました。お水や、炭酸で解いてとっても美味しいです。体にいいもの、すこしずつ、毎日摂っていきたいです

ともさんありがとうございます💕 ですよね～🥰💕 あの骨🦴の周りのお肉🍖の美味しさ🤤🎶 プーなら毎日食べていられるかも😋

道端の蓬は　摘めませんが　職場の実験用の稲作水田の周りの蓬を摘んで　使ってます　蓬パンは購入物ですが　効能調べ良さに驚き　勝手にスーパーフード仲間にしてます😄 ブロッコリースプラウトと同じく　できれば　毎日　摂りたい食材です❣️✨