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雑穀米を単独に茹でちゃうんですね‼️ なるほど🧐 それはいいですね やってみます

タマリバオフ会の余韻の裏で…安芸の宮島に行ってきました！ 昨日は皆様がタマリバオフ会の余韻に浸っていられる頃、安芸の宮島に大人の遠足してきました。 世界遺産の厳島神社⛩️も宮島名物の穴子、生牡蠣、焼き牡蠣、満喫してきました！ メインの商店街は人がいっぱいでしたが、一歩路地を入ると、人も少なく穴

大人一人旅の最終回　お付き合いくださいませ💓 オフ会の翌日は　朝早くにホテルをチェックアウトして　まず　浅草へ向かいました 雷門、浅草寺へ そこから　歩いて 東京ミズマチを見ながら　スカイツリーの真下まで行き　ソラマチもザッと見て　 次は　人形町へ（←さすがに電車です） 水天宮さん、甘酒通りを散策

ありあわせ野菜で炒め物   ■材料・分量材料切って　炒めて　盛り付けまで10分以内　簡単です・三十雑穀グリーンカレースープ　3cmほど・にんじん　輪切りの千切り7〜8枚分・えのき　頭から　2cmカットを2回分・大根の葉　2cmカット■作り方①特に　油も敷かずにんじんを軽く炒め②その後　えのきを混ぜ炒め　

ほんのり甘めで三十雑穀味噌スープで味付けた牛すじ煮込み！ごはんにもお酒にも合いますね〜 こんにゃくも入ってるのでしょうか？ 牛すじ煮込みのこんにゃく、美味しくていつも多めに入れてしまいます。 タマチャンアイテムクエスト、忘れてました！ 私もほぼうちにそろってることは確認しましたが（笑）

雑穀米のブレンドやったことなかったです！ オリジナルブレンドで贅沢してみようっと！ 大根やカブの葉っぱでふりかけつくるけどブロッコリーは思いつかなかったです みんさんのアイディアいただきますねー！！

雑穀米➕️ドレッシングは 思いつかなかったですね～🤭 NICEアイデア👏

しあわせ晩ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・二人分・冷凍黒米入三十雑穀ごはん　1膳分・OH！オサカーナ紀州梅塩仕立　適量 ■作り方①解凍した三十雑穀ごはんをボウルに入れ、刻んだオサカーナを混ぜラ

三十雑穀でドレッシングは作ったことないです！！ 美味しそうですね😋 お酢とも合いそうですね✨

三十雑穀をドレッシングにアレンジとは！たしかにとろみがでて美味しそうです。 キノコの入った森、いいですよね！