はやさんありがとうございます💕 タンポポコーヒーはその名の通り たんぽぽの根っこが原料で 「コーヒーの代用」として楽しむドリンクなんだそうです🎶 （なのでコーヒーは入っていなくて完全ノンカフェインです） タマチャンショップの場合はここに黒豆も入っているので 他で飲むタンポポコーヒーとは違った風味が楽

三十雑穀出汁スープで膓活💛栗ご飯🌰🍚 ■材料・分量・むき栗 100〜150g・もち米　1.5合・白米　1合・三十雑穀出汁スープ　大さじ1杯、塩ひとつまみ　ごま塩■作り方①もち米、白米を合わせて研ぎ、白米の水量よりやや少なめの水を入れ、セットする。②むき栗、三十雑穀出汁スープ、塩を①に入れ軽く混ぜる。③炊飯する。④炊き上がったらごま塩をト

お礼 タマチャンショップから、⑨タマ到達特典　 届きました 手書きの感謝状　（くわちゃんさん　美文字で嬉しさ倍増でした）嬉しかったです 10月登場のオサカ－ナ、楽しみにしてます 皆様 今後とも細く長くよろしくお願いいたします

オートミールもタマチャンショップにあるんですね もう少しでなくなるので、次はタマチャンショップ見てみます

皆さんおはようございます😊 楽しい休日を過ごしているプーです🥰💕 あまりの楽しさにプーの母親から 『何〜❔何だか1人で笑ってる〜〜🤔❔』 って言われちゃったくらいルンルン🎶 そんな朝に 今回はのーちゃんさんのオススメの まろやかカカオ🍫と朝バナナ🍌を 3:7で飲んでみました～😋 バナナ🍌の香り

おはよーございます☺️ 早いもので今日が1人満喫気分の 最終日でございます🤣 　 朝食は完全栄養食と チョコバナナマフィン🍪🥤 　 のーちゃんちの研究員さん達のマネをして シェイキン🎶 シェイキン🎶 　 朝日を見ながら腰に手を当て ゴクゴクゴク😁 　 現在気温25度、最高気温33度の予報です。 今日

前日のフォカッチャの残りを使ったお昼ごはんです♪ キウイローズヨーグルトには、下にプレーンヨーグルト、ちょーぐると、しあわせドライフルーツ7種のレーズンミックスをいれました😋 フォカッチャには、しあわせナッツくるみ、ピーカンナッツをトッピングしています☺️ キャベツのサラダには、ベランダのバジル

腸活朝ごはん ■材料・分量一人分・プレーンヨーグルト　100g・ちょーぐると　小さじ1・しあわせドライフルーツ　7種のレーズンミックス　適量・煎ったオートミール　大さじ1■作り方①プレーンヨーグルトに、ちょーぐるとを入れてよく混ぜ、他の材料を盛りつける。 タマチャンショップのオートミールは、フライパンで

思いがけない✨しあわシェア賞✨にビックリ致しました～🤣 まさか選んで頂けるとは全く思っていなかったので・・・本当にありがとうございます😄 はなちゃんさん♪とても嬉しいコメントをありがとうございます😄とっても励みになりまーす💓 メンションしようと思いましたら、はなちゃんが3人おりまして、どなたか？分

お母さんとLIVE❗️いいですね✨ それからのタマチャンショップとは羨ましい✨余韻も楽しんでくださいね✨