１時間グツグツ煮込んだ参鶏湯風 材料　2人分🔥水　４カップ　途中補水何回か有ります🔥玉ねぎスープ　大さじ 1🔥シャンタン　大さじ 1🔥まめミルクソイ＆アーモンド　大さじ 1🔥みらいのしょうが　大さじ1 🔥ゆず粉　小さじ 1🔥ウーシャンフェン　小さじ 1🔥しあわせﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂデーツ　2個🔥しあわせﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂクコの

最終的にアルミホイルで巻きました　文字入りクッキングシートで食材を包み切れませんでした😅 20分オーブンで蒸し焼き　椎茸　えのきのエキスがみらいのしょうがと昆布醤油と絡み合いで　旨い!　です　 サブジよう野菜はカットして置いてから　買い物行ってきたの 事前準備は段取り良しですね☺️ ズッキーニの代わ

おはようございます☀ 寒い日が続きますが皆様元気ですごしてますか？ 私は声が、ガラガラになってましたが😅なんとかなおりつつあります😊　喉の風邪が流行ってるそうです。気をつけましょうね✊ 昨日は、野菜いっぱい仕入れの日😊 今年は健康第一で農家さんのとこに野菜を買いに行くのが目標です。 今週は忙しくて

無性にミートスパゲッティ食べたい ■材料・分量2人分・パスタ2束・油　ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使用　大3パスタ用と炒め用・きのこ類　舞茸､ブナシメジ、えのき使用　適量　ザク切り・玉葱　小1　みじん切り・人参　100g みじん切り・トマト　大1　ザク切り・セロリの葉　荒いみじん切り　適量・ひき肉　合い挽き使用　200g・玉ねぎスープ　小2・三

１２月キャンペーン当選プレゼントが届きました。 カーリーさんありがとうございます。 干し芋大好きな私は、開けるまえからワクワクしてます🎶😊 今夜は鶏もも肉のクリーム煮作りました。 塩胡椒した鶏もも肉をフライパンで焼いて、水、豆乳、まめミルクソイ＆オーツ、鶏がらスープの素で味付けしました。 野菜は、

大根餅 国産の大きな大根を100円で買えたので大根餅を作ってみました 簡単なのでつくってみてくださいね❤️ 大根千切りえのき茸にらや山芋はあったのでいれましたかたくり粉シュレットチーズたまねぎスープ 混ぜて焼くまえにチンします フライパンでやく私はシードオイル使用&n

summerさん　良いこと教えて貰い　ありがとうございます ほうれん草とえのきはカット後に合わせてチンして出汁　利尻昆布出汁が有るので1:1で希釈　好みですが汁は多めで　イクラトッピングです　簡単なのに　とても品の有る味で美味しいです✨

おはようございます イクラなんですが　少量欲しい時の良いアイデアが　思い浮かびました🤔 　隣り町に西友←大きなスーパーが有るんです　ここは唯一　単品で🍣お寿司が買えるの!一貫一貫が個包装でね 　それでイクラの軍艦巻き買って　イクラだけ使ったの☺️　海苔とシャリが残るからそこに玉子焼き乗せたのよ💦　

ほうれん草×えのき×いくら 初めて聞きますがいくらの醤油漬けのように見た目も味もピッタリですよねぇ～🥰💕 映えて一気に豪華になりますよね～👏

ピーマン姿焼き　いいネーミング❤️ さすが　しげさん👍 ほうれん草とえのきのおひたし お味は普通のおひたし❓ いくらはmust❓ 作ってみたいな ピーマン　種ワタ　大丈夫やろ😊 栄養価ずっと高いからね🙆‍♀️