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なんだか　こっちは　涼しいというか寒い　西の方は暖かいようでしたね今『謎の風邪』も流行っているようです気を付けるしか有りません先ずは手洗いとうがいですね😣昼食は　簡単信州そばなるものを　作りましたレンチンで　できるようでしたが　鍋を出して　沸騰してから1分30秒　早いねー🫣箸休めは　塩麹にスライスし

昨日は暑かったですね〜💦💦部屋に居ると　そんなに感じないんですが　外に出ると　途端に　紫外線が追いかけて来ます😣あまり　食欲ないんですが　こういう時こそ食べなければ・・・​先日　イタリア🇮🇹料理の　店長が　家庭での裏技を教えて　くれました😊❖前日に1分長く　茹でる　茹で上がったら　油を絡める❖タレ　

暑くなってきましたね〜​日傘を杖代わりにして　買い物へ動かないと　固まってしまいますから午後のロードショーでザ・マウンテン​やってた　中々　見応えがあったわ👍簡単な　料理を3品❖茄子　ピーマン🫑炒めて　味醂と醤油で味付け　とろろ〜んをかけて❖あいこちゃんの黒缶　醤油味　これに玉ねぎ🧅酢漬けを和えて　

昨日は　患者さんから　写真のお餅を頂いた先日　お母さんの為に　色々教えてあげたことへのお礼だそうです　義理がたいですね三年ぶりに　左膝🦵やってしまった前回よりも　軽そうなのでレントゲン🩻撮ることも　なさそうだ自分で治します​​夕食は　初めてサラダチキンバーをピーマン🫑　玉ねぎ🧅と一緒に炒めました味付

煎り豆　ミックスシード　そして気になっていた2品　届きました😄 公式も　aupayで支払う事が出来て　とても楽になりました　有り難うございます🙇 そろそろ　答ですね　とろろ昆布の(とろろ〜ん)と海苔の(のりパリッチ)なんです😍 生白モツを買ってきました　何時もはモツ煮なんですよ　所が　今日は

どうしても麺類になってしまうこの暑さ💦 ちょっと大きなスーパーへ行ったらやっと💞あいこちゃんの鯖缶💞に出会えて嬉しくて買いました🛒✌ 素麺と生ソーセージを焼き贅沢にメロン🍈も夕飯でいただきました😋 あいこちゃんの鯖の水煮缶🐟️タマリバの皆さまが話題にされるだけあってとても美味しかったです🩷😆 良い

今日の昼食は　昨日の夕飯の散らし寿司が残ったので　薄焼き卵🥚にご飯を巻き半分に切った上に　 💞のりパリッチ💞とろろ〜ん💞をのせて食べました💕☆彡 のりパリッチの香りがとても好きで　酢飯の中にもパラパラと入っています😋🥰 薄焼き卵は　塩　砂糖　水溶き片栗粉（適量）を入れて焼きましたが　綺麗に破らな

こんばんは 今日も冷えました　最高気温10℃いったかな？くらいです フェイシャルエステの予約時間の都合がつかなくて💦　キャンセルになり残念でした マグロの酒盗を買いに　隣町の沼津に行ってきました 夕方1つを開けようと思ったのに　忘れました　チーズと相性良いとか聞きました　まだ食べたこと無いのです

とろろと　とろろ〜んマグロ丼 載せるだけなのに相性抜群に思わず舌鼓 ■材料・分量2人分・マグロ刺身　柵で400g お安いキハダマグロ使用・とろろ〜ん　お好きな量　多め良きです！・A)大和芋すりおろし　200g・A)白だし　大さじ2・大葉　※後のせで見えて無いです・白胡麻　適量・焼き海苔　適量※有ると美味しさアップ・醤油

今晩も寒いですね　 昨日の晩の雨もあり、朝の出勤には　車のフロントガラスは霜でした❄️ 晩のおかずは　プーさんのと〜っても美味しそうな味噌󠄀豚焼肉を作りました 味噌󠄀、みらいのしょうが、ニンニク、酒、オリゴ糖少しを混ぜお肉をその中で揉み揉み　美味しかったです　あっ！　そばに使いかけの鰹削り節も入れ