そうやねん 美粉さんたちに救われた日々やったわ😅 もうすっかり元気やから　ONEもプロテインも再開よ👍

美粉屋は胃の調子がイマイチの時でも摂れるの分かる気がします！ プロテイン系ちょっと重たく感じるときもあるので...！ トマト麹その内私も作りたいです！

＼食べてヘルシー超かんたんスープ／ 今日は朝から歯医者さんに行って ついでにお買い物をして 気になっていた近所のパン屋さんへ🎶 午前中だけで12000歩！足で稼ぐタイプ😂笑 菜の花がたくさんあるので タンパクオトメどこでもプロテインスープの 彩り野菜のベジスープ味で 超かんたんスープにしました

カナカナさん ありがとうございます😊 固形物　受け付けなくて 今回はプロテインもONEも無理で💦 サラッとしたコラーゲン＋みらいのこうそ＋いのちのワインはいけました 夕方ぐらいからムカムカ治り　復活の予兆です💪

去年のお雛様のシェアを思い出しました！ ママ友さんの手作りお雛様が今年も見れて嬉しいです！ え、あ！もうひな祭りなんだと3月が迫っていることに気付いてなかったです... プロテインの粉感は私もなかなか慣れないですが、みなさんのアドバイスやアレンジがいっぱい集まりましたね！

ありがとうございます😊 プロテインパンケーキミックス欲しいですよね🥞 九州パンケーキもあるけどタマチャンオリジナル欲しいです✨

粉っぽいってなんだかわかります！ プロテインとかの粉っぽさ私も苦手な方です💦 フレーバーによっては飲みやすいし豆乳やアーモンドミルクもおすすめです！ ソイミルクティー風味この前来たばかりですが紅茶好きなのでとても飲みやすくて嬉しいです🧡 後はパンケーキにいれたりしてタンパク質とってます お雛様素敵

スープお試しされたんですね✨ わたしは半分くらい入れてお湯を注いで混ぜる →もう半分入れて残りのお湯を注ぐ の2段階混ぜ混ぜタイムにしてます🎶 よく溶けてくれますよ〜😋 そして気持ち多めのお湯や豆乳を入れています💫 あと、残りの味は結構甘い系（といってもやさしい甘さですが） なのでもしかしたら好みの

そうですね ビタミンは熱には弱いですね でもプロテインのタンパク質は大丈夫ですよ 私　ケーキやスイーツによく入れますが　全く粉っぽさは感じないですよ👍

私はよくプロテインパウダーとオートミールパウダーでケーキのようなものを作って食べます！ふわふわなスポンジケーキのようになって腹持ち抜群味も最高なので美味しいですよ👍