ヘルシーにスイーツが食べたいので 今季最後の文旦で 🌿簡単✨BUNTANヘルシーゼリー🌿 作りました😋 お店で似たようなのがあって美味しくて可愛いかったので、ヘルシーに作れないかなーと思いましてかなりのアレンジが入ってますが😂作ってみました 寒天を使ってます⬜️ 甘みはラカントとアガベシロップ等

🌱アスパラのおくるみパイ スリムなアスパラをパイでくるんでワインのおつまみに😊 アスパラの下にはやさいプロテインを入れたひよこ豆のフムス🫘 ガーリックパウダーと塩麹、レモンで味を整えました🌿 余ったレモンはそのままお水に入れてみらいのこうそと一緒にデトックスウォーター🍋 なんだか浄化された気分

🧅春玉ねぎのサラダ🥗 生まれたての新鮮お野菜たちがたくさん出てきましたね😊 今日は新玉ねぎ？春玉ねぎ？どちらで呼ばれてるのかしら😅 サラダをさくっと豆乳ポタージュとともに🩵 オリーブオイルにホワイトビネガーとみらいのこうそレモン味を混ぜてさっぱりと仕上げました😻 三寒四温で寒い日になりました

今日は朝から荒れたお天気でしたがやっと雨もあがり太陽が顔を覗かせてくれました 急いで残っていた洗濯しました お昼ご飯に野菜が少なかったのでおやつに野菜プロテインを米粉に入れて甘くない蒸しパンを炊飯器で作りました これで少し野菜がプラスされたような気がします（笑） 甘くないのでヨーグルトにみらい

🍊香味野菜とみかんのサラダ🥗 こんにちは😊 午前中は春の嵐で暴風雨🌀でしたが、今ピカーっとお日様が出てきました✨ ランチは気の巡りをよくする香味野菜とみかんのサラダ🥗山盛り。 みらいのこうそ柚子味とオリーブオイル、ハーブソルト、バルサミコ酢でいただきました🫒 皆さま良い午後をお過ごしください♪

おはようございます☀️ 今朝はなんとか晴れそうなお天気✨ 昨日ちょいミスしちゃって親指ざっくり負傷🩸 包帯ぐるぐる巻きだからパソコンキーも２つ押しちゃって爆笑しながらの仕事でした🤣（誰も交代しましょうか？いってくれなくて２つ押しちゃってるじゃないですかーって見にきて爆笑する同僚達…😗） でも帰ってズ

🌿簡単✨美粉クリームチーズクリーム🌿 春の柑橘が美味しい時期でたくさんあります 🔶材料🔶2人分・クリームチーズ（kiri使用）20g位・まめミルク小さじ2・こなゆきコラーゲン、みらいこうそ柚子味各小さじ1・ヨーグルト大さじ2✳︎今回はパンにのせますのでお好きなパンと柑橘オレンジの果肉お好きなだけ用意 🔶作り方🔶①ボウ

🌸タマリバ座談会🌸“ひと足お先にお花見気分♪” はーい、今回もしあわせホルモン爆増の 楽しいあっという間な2時間でした💓 今回いただいた 座談会のオトモは ・みらいのこうそ ・みらいのエステ ・しあわせココナッツ(ストロベリー) この日にかぎって、仕事や急用で時間をとられ ギリギリバタバ

『レモンとふわふわ豆乳クリーム🍋』 今日は楽しみにしていた座談会の日🥳 お先に、、、こちらで申し訳ないのですが 最後の最後にキャプテンからの大事なご挨拶途中、片方のイヤホンを外したタイミングで何故かzoomが切れてしまうハプニング… （間違えてイヤホンの切るを押してしまったのかもしれません😭）

美粉ドリンク＆ミックスナッツトッピング 「みらいのこうそ×デコポンジュース」デコポン1個を丸絞りしてみらいのこうそと水で混ぜるだけ🍊酸味があってさっぱりで美味しかったです。 「いのちのワイン×豆乳」いのちのワインの豆乳割り🥛ベリーの甘さとラッシーのようなとろっと感が美味しかったです。 「ミックスナッツトッピング」カレー