タンパクオトメを飲用とバナナ🍌　お昼は　ほぼおにぎり🍙 夕飯は　手が掛けられるので　です しかし　全て　何らかの訳で　鶏もも肉硬かった　お蕎麦ポソポソ　ローストビーフ　硬い！　がっかりでした！ 白滝公園の湧き水綺麗です😉

タンパクオトメはんなり宇治抹茶、きな粉、こなゆきこらーげんトッピング 西瓜の冷やしてる所と　せせらぎの写真が　突如消えました　 また　白滝公園に行きますので　その時まで　今度は西瓜食べます🍉😆

私は何年も朝は腸活のためにヨーグルトボウルを食べていますが、プロテインが苦手なので、タンパクオトメを入れた事がないんです💦 飲むよりは、ヨーグルトに入れた方が食べれそうな気がするので、今度ヨーグルトボウルに入れて試してみたいと思いまーす😊 食べれるかな・・・・😅

タンパクオトメもしっかり摂取して 栄養バッチリ👌 それでは今日もみんな元気で 楽しい1日になりますように😊‼️ 行ってきま〜す🤭

今晩は 美粉屋さんのみらいのエステで、聞きたいことがあります それは 賞味期限が2025.11月のみらいのエステですが、開封したのがいつだか覚えて無く　今から２ヶ月前は　サラサラの粉でした　今は　茶色のひと固まりの飴になり　 私は　粉の時から　ジップロックにも入れ　2重にしてたのにも関わらずで

まぁ〜😍😍 可愛らしいお手て🥰🥰 本当… もう3.１１の思いはしたくないですよー😢 プーは４〜５日は寝れなかったんですもの😰 タンパクオトメはいろんな意味で役に立ってくれますよねー🥰

我が家のスイカよりも先に実家スイカが収穫時期を迎えました🤣 測ってみるとなんと7.8Kg　かなりの重量感😮 しかも甘いです✨✨✨ この夏の水分補給にばっちり！ 半分貰ったのでお風呂上りにみんなで食べたいと思います😋 おやつは時季外れのよもぎ団子🍡 冷凍庫に眠っている春のよもぎをそろそろ使い切ろう

タンパクオトメプロテインキューブも入れていました！！ 最近外仕事の時が多かったので 同僚と小腹がすいたら食べようとたまたま入れていました👏 思えば何かあった時のために大切な食料になりますね！常備しておかなければ！と思いました！ 心配になって子ども達の所にも行きました 何も知らずに笑顔の子ども達👦🧒

有名モデルも実践中！たんぱく質たっぷりな『朝活レシピ』を再現 タンパクオトメ まろやかカカオ味」の分包をSNSで紹介してくださったり、娘さんもテレビ番組でプロテインを使った朝ごはんを披露されたことも話題に📺✨タマチャンショップの「タンパクオトメ」は、美容と健康を意識する方にとって、今まさに注目のアイテムなんです！タマチャンショップ流、朝活のおすすめ！「タンパクオトメ

タンパクオトメ　をふりかけて…🤩