【9月新規登録者対象アンケート】タマチャンショップの一番好きな商品は？ ＼皆さんのタマチャンショップの一番好きな商品を教えてください！／ タマチャンショップでは、独自に開発した500点を超える自然食品や健康食品を販売しています。その中でも、皆さんの一番好きな商品、そしてその商品を好きになったきっかけや好きなポイント、楽しみ方は多様にあり、私たちスタッフの知らな

【期間限定】残暑を乗りきろう！みっつのプレゼントキャンぺーン タマリバの皆さんこんにちは！少しずつ夏の暑さも落ち着いてきましたがまだまだ残暑が厳しいですね☀みなさま、夏バテ等されていないでしょうか？今月も タマリバに集う皆さんには、美味しくて健康的な食生活やタマリバでの交流を通して楽しくワクワクする毎日を送っていただきたいと願っています🍀そんな今月のひとつの楽

【2023年7月】タマリバ月間賞 授賞式  皆さん、こんにちは🌞タマチャンショップのよっかです。いつもタマリバで、素敵な交流やしあわシェア投稿をしていただきありがとうございます！ 早速ですが、先月7月の月間賞が決定致しました！授賞式に入る前に授賞部門をご紹介します！ ◆ 最多いいね賞🎖️その月の投稿の中で、1番

暑いので やっぱり冷たいドリンクを飲みすぎている 今日この頃 内臓暖めましょう❗ 頂いた 三十穀出汁スープを使いたくて 簡単な牛しゃぶしゃぶにしてみました 牛肉 レタス えのきだけ すぐ煮えるものなら何でもOK 出汁スープと みらいのしょうが ゆず粉 七味唐辛子 素粒水 還元力(塩) いいお

おはようございます☀ 昨日の夕飯は麻婆茄子。今回はしあわせクルミを荒く砕いて入れてみました😊見た目には全く分かりませんが、食べていると口の中でクルミを発見できました❗️美味しく頂けましたよ✨ クルミには美肌効果や睡眠の質の向上、他にも良いことづくめなので、毎日少しずつ取り入れたいですね😉 サラダに

今日の身体メンテ検査で昨日から何も食べてなくて、疲れ果てて寝た私。 起きたらお腹すきすぎて簡単に炊き込みご飯作りました😋 何もなくて冷蔵庫をゴソゴソ。出汁になるものが無い！少しのエビ🦐発見。でも少なすぎる。オサカーナ‼️のお魚🐟よろしく👋という事で…。 ⭐️三十雑穀黒と白 ⭐️人参、えのき、ネギ

🌿簡単✨ごま味噌豆乳キムチ鍋🌿 暑いからあえて鍋で身体の中からPower💪😆〆は、乾麺に🧡溶き卵チーズ🧀です👍🍲材料🍲2人分・白菜4分の1個分・もやし1袋・えのき、青ネギ、人参、こんにゃくなどお好きなだけどうぞ。・鶏ささ身３本位・豚バラ肉３枚位・ニンニク1片、生姜1片・キムチお好きな量どうぞ。・豆腐半丁・ごま油大さじ2・ごま適宜◉

簡単シンプル美味しいお味噌汁 　材料　5人分 ・ナス🍆　2本・人参🥕　1本・豆腐　二分の一丁・えのき氷　3個・乾燥わかめ　5g ・ねぎ　最後の盛り付けのアクセントにお好みで・こなゆきコラーゲン　付属のスプーン3杯・水　600ml （お好みで）・三十雑穀みそスープ　 　作り方　①ナスを一口大に切り、水

簡単でありがたい!! すぐ真似をさせていただきたく えのきを他のキノコやジャガイモ、ニンジンに変えてみたらどうかな 等々楽しく思案中です

♡今夜の副菜♡ きのこ尽くし🍄 しめじがなくて、あるもので🫣 まいたけ、えのきを炒めて 玉ねぎスープで味付けするだけの シンプルな一品。 仕上げに キノコッチとべっぴんはとむぎをパラパラ 玉ねぎスープに出逢い、 美味しさに感動しております🧅 調味料としても大活躍✨✨ 明日は7月24日。