タンパクオトメ、リピ買いしてます。今までいろんなメーカーのプロテインを購入してきましたが、ここまでこだわった商品はなかなかありません。沢山フレーバーがあるのも魅力的！オトメではなたたいオットも朝食代わりに飲んでいます。栄養大事です。

とっても豪華な朝食ですね🥪 フルーツもたくさんで嬉しい🍊🍓 ぜひご一緒したいです🤩 みらいのエステも最高ですね🍹 昨日は出だしからご迷惑をおかけしました🙇‍♀️ すごく楽しい時間でした💓 ありがとうございました🐰

summerさま、こんばんは。 ご朝食に、毎朝納豆を✨✨ さすがsummer家です‼️ やはりこだわりの納豆、 ありますよね。 大粒は、食べ応えがあり、 存在感が抜群にあるので、 よく購入致します。 でも、手巻き寿司の時は、 ひきわりなのです。 さすがに、ひきわりの黒豆納豆はないですが😂

強風🌪️で風凄いですよね😖 この強風ですからね 花粉もハンパなく飛びまくっています マスクにサングラス🕶️😎😎で完全防備👍 なんちゃってー😜マスクはともかく、サングラス🕶️😎は外のお出かけには流石に😅 目は大事なのでお大事にして下さいね ボリュームのある朝食ですね　　沢山食べてモリモリ元気つけて下さ

【しあわせレシピ🍳】栄養士 渡辺友美子さんの教える腸活朝ごはん3品 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。前回は、タマリバメンバーの「Naoさん」のレシピだったのですが、今回はフリーランスの栄養士として活躍中の渡辺友美子さん考案のタマチャンショップのアイテムを使った今の季節に嬉しい「腸活朝ごはんレシピ」をご紹介します

花粉症で目のかゆみ　さらに痛みがあるのは辛いですね💦 お大事にしてください 今日の朝食もいつもに増して可愛く見えます😊 美味しそうだな♪

凄くおしゃれな朝食ですね☺️ よもぎパンにべっぴんはとむぎ粉 この組み合わせは最高ですよー😋😚 べっぴんはとむぎ粉、購入まだなのですが、お写真から美味しさが伝わってきます うずらの目玉焼きもいいですよねー😊

胃に優しいそうな朝食ですね！ おご馳走の翌日にぴったり！

みんさんのパワー朝食は雪が降る寒さを忘れるぐらいあたため効果があったんですね！ はとむぎｘクコの実飲んでみたいな！

昨夜はかなり冷え込んでいるなーと思っていたら、今朝は雪でした❄️　寒い1日の始まりです💦ってもう夜になっちゃいましたが😅 そんな日の朝食は身体が温まるようにキムチ入りサンラータンと、 はなはなさんの大人マスタードポテトサラダと無糖ピーナッツバター＆かぼちゃの種をパンに乗せて焼きしました😊 飲み物は