お久しぶ〜り🥰💕 プー達はもう2年経ったのですね🤭🎶 あれから早いなぁ～🤭 タマリバではなく…あのタマチャン村みたいな雰囲気は何処に行っちゃったかな～😜 この暑さ🥵に負けないでくださいね～🤗👍

＼自分を知るちいさな一歩目／ 火曜日のタマリバ座談会でサチさんからいただいた質問 「代謝を上げるには…？？」 わたし普段の食生活で「代謝」を 意識したことがほぼないのでとってもいい機会でした✨ まずは自分の代謝量ってどうなの？？と 体重計が算出してくれる自分の基礎代謝と 巷のネット（笑）で調

shioriさま、こんばんは。 いつも温かいお言葉をありがとうございます。本当に、毎日励まして頂いている気が致します🥹 涙が出そうなほど嬉しいお言葉でした。 パイオニアだなんて🥹 おぎそんさまのおかげで、 母なるスムージー研究員にさせて頂き、様々な楽しみを頂いております。 shioriさまはじ

【頭も身体も暑さでなかなか働かない家事の日、イレギュラーバージョン🥵😵‍💫😱】 タマリバの皆様、こんばんは⭐ いつもありがとうございます😊 木曜日はしっかり家事の日の予定です しかし、連日の猛暑による疲れと不調がじわじわとダメージとなり 今朝はやっぱり朝寝坊😵‍💫😱 諸事情で、期間限定で

こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 座談会、お疲れ様でした☺️ 夜開催されていたので、今回は断念しました… とはいえ、最近は早寝しようにも暑さでなかなか寝付けず😭 今朝はやる事たくさんの予定が組まれたにも関わらず😵‍💫 朝寝坊するは、暑さで思うように身体は動かず🥵💦 座談会のお

Miyabiさん💓 この場を借りまして～になってしまいましたが 10万ポイント達成&500投稿、おめでとうございます🎉🎉 私、タマリバ立ち上げの時からおりますが 今、何気に自分のを見てみましたら Miyabiさんには全然及ばない、投稿もMiyabiさんの半分ちょっと 10万ポイントもまだま

🌟タマリバ座談会🌟話題の続き～ 先日の座談会で時間が足りず出来なかった話題 👆いつも楽しすぎて時間足りないんです😆 🌿代謝改善方法や食べ物について🌿 私の場合、これひとつ・・・というわけではなく とにかくたくさんのタマチャン商品に 毎日助けられているのですが そのうちまずひとつご紹介🌟

🌻タ〜マや〜！美しい夏を楽しもう。🌻 タマリバ座談会 毎度Happyで満たされるオンライン座談会 大事な私の癒しの場なので 出席率100%❗❗と言いたかったところですが 前の回がどうしても都合つけられずの お久しぶり～な座談会参加になりました😆 あ、その前に、7月の投稿初めてかも😅 皆さま

タマリバのほんわか感は立ち上げ当初からなんですね！ アットホームな心地よさがありがたいです！ 冷凍トマト、えぬさんも是非試してみてください！ 皮むき簡単でしかも食べやすいのでおすすめです！

タルチキ?チキタル?どちらでも良いかぁ〜! 玉ねぎスープと玉ねぎすりおろしと胡椒のタルタルソース　美味しかったです　タマチャンのタマリバが　8月1日から3年目に突入　🉐福袋を考えてるのかな? 楽しみよん☺️