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【猛暑を乗り越える㊙テクニック】 ピリ辛ねばねばスープを作りました 腸活にもいいオクラ、長芋のねばねば食材やキムチの発酵食品を組み合わせました 味付けのベースは三十雑穀出汁スープとキムチ☺️ みらいのしょうがもプラスしました 三十雑穀スープのシリーズ、タマリバで スープにも味付けにも活躍できる！と

おはようございます😊昨日は久しぶりに雨が降りました!とても短い時間でしたがポツポツ降ってくれて涼しかったです！ 【猛暑を乗り越える㊙️テクニック】 とにかく動くことです！暑くて家でぐたっとしているより動いて汗かいて、体温調節をしています✨ 暑すぎたら色々するやる気も起きませんが少しでも動くように努

ピリ辛ねばねばスープ 猛暑を乗り切りたいときのピリ辛スープのレシピです☺️🌸三十雑穀出汁スープで味付けなので簡単で美味しいです♪ □材料　2人分・キムチ　50g・オクラ　 3本・長芋　3センチ・三十雑穀出汁スープ　大さじ2・水　350ml・わかめ　大さじ1・ごま油　少々・いりごま　少々・みらいのしょうが　少々&

タマリバ2周年‼️ ほんとにおめでとうございます その間　よっかさんはじめ　スタッフのみなさんが　私たちのためにどれだけのことをしてくださったか　感謝してもしきれないぐらいです タマリバへ来るのが　毎日の日課になり　楽しみ　癒しになりました 私がいきいきしてると　家族も喜んでます😊 受賞された は

emirinさん 工夫色々されてますね！尊敬です。 タマリバに投稿するために無理することはないと思います。 できてないことも含めて皆さんとシェアしていただけると、あっ、私もできてません（笑）的に、ホッとしますので！

何事も早いということはないといいますよ！でも早いか😂 teamタマリバ❗️ 最強だけど話ししすぎて出禁になりそうですね😂

今年もやってきました！ Green Lemon🍋 毎年楽しみにしている果物の1つ🍋 今年はカメムシの大発生で半ばあきらめていましたがやってきてくれました✨ レモンシロップにジャムに色々作りたいけど… 今年はまず 🌿簡単✨レモンドレッシング🌿作りました 甘さをあまり加えたくないけど旦那さんが酸っぱい

Briciolinaさんありがとうございます♡ 自分がいる場所ぜんぶ適材適所で 活躍できたらどんなにいいか😂笑 タマリバはみなさん大活躍されてますよね🎉

受賞された皆様おめでとうございます🎊👏 いつも素敵な投稿を楽しく拝見していま〜す😄

summerさんから、悩殺いただきましたぁーーー💞😆💞 ｳﾚｼｲ💓 ありがとうございます💚 ね♪ね♪良質な睡眠💤 食べることはもちろん大切だけど ぐっすり眠ることも、健康には欠かせない ほんと、summerさん、いつ寝てるの～ってくらい 日中、忙しく動き回ってるから（あ、私もか🤣） 深い眠