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zakiちゃん Naoさん 私も作ってみたい‼️ デザートやケーキ、パンとかはずっと未知の分野で😅 でもせっかくタマリバでみんなと出会えて　教えてもらえるからやってみようかなと　最近チョコチョコ　チャレンジ中🤣 こんなん作れたら私の母の株　急上昇やわ👍👍👍

今宵のメインディッシュ 【 ゴーヤの肉詰め 】 以前　蓮華さんがおっしゃってた　ゴーヤの肉詰めにチャレンジしてみました💪 ①ゴーヤを２センチ幅でカット　ワタをスプーンでくり抜く ②塩水にしばらくつけて苦味をとる ③ボールにひき肉、塩胡椒をいれしっかりこねる ④パン粉、卵、みじん切り玉ねぎ（生）を

お返事遅くなりました💦 はちみつ🍯漬けすごく気になります👀 パン生地に混ぜていっしょに焼くのは思いつきませんでした まだ沢山余っているのでやってみます！

パンみたくなったってことは… ふわふわになってくれたのですね🤗🎶 ふわふわのクッキーなんてほっとできるじゃないですか💕 ウサギ🐇の形って案外難しいのに❗ 可愛らしい💕

オートミールでうさぎクッキー？ クッキーを作ってみたのですが、分量を間違えたのかパンみたいになってしまいました💦🤣美味しかったです✨

ナッツ食べ過ぎ予報🤣🤣🤣 これ、たぶん結構タマリバの皆さんに出てますよね😂👍💦 注意報ならぬ警報レベルかも😂 ベースフード、パンとか麺とかクッキーとかあるんですけど 1袋で1日の1/3分（1食分ってことですね😊）の栄養が 完全に摂れるってやつなんですよ！ （ちなみにタマチャンのみらいの完全栄

はいはーい (*⌒∇⌒*) ピンポンは2回まで♪ ピンポン連打はだめよ(笑) 一緒に何食べよー？ ツナご飯 パン パスタ プーさんプリンとかも作るからね🎵 🍋レモン水用意しとくね👌 1度で食べきれないよね☺️ たのしーだろうなー🎵

妃奈子さん、ありがとうございます💓 えーと、これ、パン温めてカットして、 ナッツ少し出して あとはヨーグルトに粉を入れちゃっただけな 実はめっちゃ手抜き朝ご飯でした😂💦 しかもね、カッコよくナッツ少なめに出してますけど食べ足りず、また追加して食べちゃいましたし🤣🤣🤣 何のために少量出したんだ

今朝もヘルシー美味しいで一日の始まり💓 BASE FOODの完全栄養食のパン🥖 （1食で1日分の1/3の栄養素）に ちょい足し栄養食♡ ・オイコスPROTEIN12ｇ 砂糖不使用・脂肪0 ・タンパクオトメざくろ＆イチジク ・こなゆきコラーゲン ・いのちのワイン ・ちょーぐるとななつの植物食ブ

コロッケ食べたいけど、揚げ物はちょっと、、という時に、とってもよいですね！ 焼きパン粉もサックサクで食感も楽しめそうですね☺️