冷凍してあったトマトで スープを作りました🎶 トマトはからだを冷やす役割 （からだの余分な熱を冷ます） があるのですが あたため食材の たまねぎ、まいたけ シナモンパウダーを入れたら プラマイゼロっていうかプラス？？笑 それぞれの食材の得意分野を集結させたら なんかわたしのからだにもいいことあ

お疲れ様です　天気は良いものの　寒い日ですが。これが普通なんだなあと思いました 先月はパスした激安大市　20分前に着きましたが　ざっと50人以上は店頭で行列　皆さん　お野菜やお米をお安く買おうと並んでます　私は耳当て、帽子、手袋、スラックスの下はスパッツはいて　完全防寒してきました　今は　老年のお

この前のお休みに新鮮なお野菜たくさん仕入れに！　 いつもの生産者さんの所に行ってきました✨ もう長いお付き合いでその方から色々な繋がりで広がっていきました！ マルシェやイベントに行って他県の方とも知り合えて趣味を通じた事でも🪴沢山顔馴染みができて本当にご縁に感謝の1年でした✨ 今週わざわざ生産者

【約1週間前くらいのとある日の夕食です😓前日のポトフ風鍋🍲の残りで三十雑穀森と一緒に炊いたご飯で雑炊に😅べっぴんはと麦をトッピングしました😋】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ 更年期のホットフラッシュの影響で、そこまで寒さを感じない私ですが…😓 週に3〜

🎃＆🍠＆🧅の豆乳ポタージュ 北風吹き荒れる冷え冷えな夜は熱々ポタージュにしました♨️ 毎朝まめミルク＆やさいプロテイン＆べっぴんはとむぎ粉＆こなゆきプラントベースコラーゲンをシェイクして温めて飲んでますが、今夜はそれをそのままポタージュへイン🩷 甘酒も入れました。 カボチャとさつまいも、玉ねぎの

【12月の購入商品が無事届きました😍🫶💞タマチャンショップさん、タマリバの皆様に感謝🙇🥰今月は少し自炊頑張ります✊】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 先ほど、今月のタマチャンショップ公式オンラインショップで購入した商品が無事届きました😍🫶🥰 タマチャンショップのス

甘酒、豆腐、きなこ、はちみつ、この組み合わせのアイス、とってもヘルシーで美味しそうです！お豆腐入ってるのでしっとりしてそうですね。べっぴんはとむぎ、私も何にでもパラパラと愛用してます！

時短で夕飯を食べたいと　作るのは鍋🍲 今月の鍋では無くて　すいません💦 あんこうをレスキュー(半額購入)して　あんこう鍋で温まりました　骨付きあんこうの見栄えが綺麗ではないので　個別皿に盛り付けての投稿です 味付けはみらいのしょうがとだし汁です 醤油ポン酢をかけて食べ温まりました　あんこうのコラ

今日も昨日に続いて　ポカポカ暖かいいいお天気でした☀️ いっぱい洗濯したんです　調子にのって😅 あかん💦 同じいい天気で　ポカポカでも　日差しは違うんだ😭 乾いてない💦 調子にのりすぎました 扇風機あてて乾かします🫡 🎄小あじの南蛮酢 今日は子どもたち　クラブやバイトで帰宅はバラバラ ばあちゃ

べっぴんはとむぎでパフ感出せますね！ アイス食べるときにちょっとした食感が欲しくなるときありますもんね！