春雨サラダ　錦糸卵mustですよね👍 三十雑穀入れたら　華やかになるわ😍 うちも　タマチャン用品棚が出来てます😆 日常はもちろん　災害時にも備えて　ローリングストックです 主食がなくても　オトメチャンやONEやおやつ達に美粉さん　栄養確保できるもんね ただ　在庫の管理表　作らなあかん😂なと思う　今

今朝は寒かったですが昼間は日差しが暖かい日でした！ こんな時はさっぱりしたものが食べたくなって 三十雑穀を入れて 🌿簡単✨春雨サラダ🌿作りました 我が家にかかせない少し甘めの錦糸卵 後は野菜細切りで簡単レシピです✨ みらいのこうそ入れてリンゴ酢などでつくります 我が家のキッチンボードの引き出しの下

三十雑穀ライスコロッケ 三十雑穀入りのご飯を使って　ライスコロッケ　作りました 【  材料  】４人分米　2合三十雑穀米黒　スプーン４杯なないろカレーパウダー辛口　大１.５シュレッドチーズ（お好きなチーズで）　適量三十雑穀グリーンカレースープ　大２米粉　適量パン粉　適量卵　１個揚げ油 

あんこう鍋大会はやはり日本酒ですかね！！ 私はそれほど飲めるタイプではありませんが　お鍋はしっかりいただきます😋 この時期のあんこうは産卵時期でもあるらしく　卵巣にたくさんの卵がついておりました これもまたプチプチ食感が楽しめるそうです😊 チャプチェおすすめです！

卵がミモザみたいで　紫💜野菜と対照色で綺麗ですね!✨👏👏👏😊

私の美活は抗酸化作用の強いお野菜です。 色の濃いお野菜大好きすぎて東京の行きつけの八百屋のお兄さんには、レジで「お姉さん、赤い野菜好きだね〜」と言われるほど… 普段使いは、紫タマネギや紫キャベツ。 今回は、紅芯大根とパープル人参です。 はなちゃんのニンタマサラダをパープルニンジンで作ったら、オリ

卵が入っているのでお豆腐もしっかりまとまってくれます タマチャンの米粉は三十雑穀も入っているのでしっかり栄養も摂れちゃうので嬉しいです😊

summerさんありがとうございます💕 この親子丼も 朝のうちに煮込んでおいて 食べる直前に卵🥚でとじるだけに してあるんです🥰💕 時間がかかりそうで 案外簡単なんですよ～🤭🎶 今日はゆっくりのんびりさせてもらいました～🤗🎵

summerちゃんに逢いたいこいぬ😊 麻婆豆腐に卵は⭕️やね たまねぎスープ入れたから 美味しかったんよ😊

三十雑穀キムチ納豆チャーハン   ■材料・分量 2人前・三十雑穀150ｇ・納豆1パック・キムチ50ｇ・卵1つ・玉ねぎスープ小さじ2・麺つゆ 小さじ1・お好きな油トッピングお好きなもの■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①フライパンをよく熱して油をひいたフライパン