オートミール衣、素晴らしいアイデアです♪ しっかり噛んで食べるようになるのがいいですね☺️

ズッキーニ買ったから つくっみるね 揚げ物食べたかったから 久々に カツ作ろうかな オートミールお好み焼きに次ぐ カツレツだ summer さん 明日への楽しみを ありがとう🐷❤️

しげさん それがね　意外にも剥がれへんかったのよ🤣 オートミール　揚げ焼きしたら美味しいわ💕 とれたやつ　つまみ食いしたら👍

オートミールを衣がわりにつけるなんて🎶💦"技あり"じゃないですか👍剥がれ落ちなよう神経使ったでしょ⁉️

オートミールでポークカツレツ 】 ①豚ロースのちょびっと厚切り肉🥩 叩いて柔らかくします　ハーブ塩をふる ②①に小麦粉を薄くつける ③卵液を作ります（あっ　これうちの分量💦 皆様は控えめに😅） 卵2個＋牛乳大４＋粉チーズ大５＋オリーブオイル小１　を混ぜ混ぜ ②を③にくぐらせパン粉の代わりにオートミール

オートミールでチヂミですか👀❗ さすが👏 小麦粉を使わないヘルシーチヂミ健康的で良いですね🤗💕

オートミールで炒飯作られたのですね✨ エビも入っていて食感も楽しめてヘルシーですね💕 バイトしっかり楽しんでくださいね😉

エビブーム入りオートミール炒飯 オートミール30ｇ・水50cc☆鶏がらスープの素☆ごま油☆味の素☆ネギ◎卵エビブーム((作り方))①オートミール、水を入れてレンジで500w1分加熱②☆の材料を入れてホロホロになるくらい箸でかき混ぜる③卵を軽くほぐして500w1分40秒加熱④箸で卵を解すように混ぜる⑤エビブームをかける完成です✨エビ

エビブーム入りオートミール炒飯作りました🦐 バイトの休憩時間に食べます！！ エビブームはおやつとしても、ご飯のお供としてもいけちゃうので便利です！ これ食べてシャキッとバイト乗り切るぞー！

オートミール、しあわせドライフルーツアプリコット、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、ドライフルーツミックスを入れて食べました😋✨