オートミールのご飯。 いつもどおり、ルーティンの朝ご飯、 1日がはじまる準備ができた、という安心感があります。 毎日同じものを食べるのは体に良くないと聞いたことがあるので、 お味噌汁の具材を変えたり、 ご飯はふりかけにしたり納豆にしたり、 ちょっとだけ、中身を変えてみて、健康を意識ています(*^^

前日にオートミールを入れるのですね、納得💡

水切りヨーグルト＋塩麹＋粉の衣液ってどんなものだろうと思っていたらクリームチーズからのリカバリー活用だったのですね！ さらさらよりのポッテリ状態が想像できなかった... でもオートミール衣がキレイにまとわれていることにアッパレです！！

オートミールはそのままです！しかもこの日は、前日にオートミールをぶち込むのを忘れていました…なので正直ヨーグルトとオートミールの融合時間は15分くらいです（笑）ところどころ硬いオートミールがあったり…（笑） タンパクオトメは、ピュアを使ってますが、フレーバーのもので味変するのもいいですね！

オートミールは、ヘルシーで色々なお料理に使えて便利ですよね〜✨ とっても美味しそうな、アレンジですね✨ 私は、色々試してグラノーラと、オートミルクッキーに落ち着きました😅

なるほど💡 衣代わりにオートミールとは 食感も栄養も良くなりますね～🥰💕

ヨーグルトの最後は、容器にイン！ 一緒です　笑 オートミールはそのままですか？ オートミール初心者なので🔰 タンパクオトメで味変も良いですね🤗

わーい😃チリチリ大人気！！ 嬉しいです✨ オートミール　私もまだまだ使いこなせていないません笑

オートミールの衣にするの美味しそうです！お腹がお子ちゃま並みなので多くは苦手ですが身体に良さそうなので食べてみたいとおもっている食材！ 衣ならたべれそうです！ こんにゃく好きなのでチリチリやりますね😋

最後のヨーグルトは容器そのまま器がわり　グッドですね！ オートミールはふやかしたり加熱せずにそのままいただけるのですね😊