🌱簡単✨美肌いちごスムージー 旬のいちご🍓を使った簡単スムージーです冷凍するといつでも作れて便利です✨ 🔶材料🔶1杯〜2杯分・いちご10粒位・ラカント大さじ1（お好きなお砂糖やはちみつなどでOK）・こなゆきコラーゲン小さじ2・みらいのこうそレモン味小さじ1・アーモンドミルク200cc・タンパクオトメ博多あまおういちご味

GW後半、皆様ご無沙汰しております🍀😌🍀 毎年GW後半に母の誕生日があるので、実家に帰省してのんびり過ごすのが恒例に 今年はワイン🍷やチーズ🧀に加えタマちゃん商品をプレゼントに✨🎁✨ シーフードのオサカーナ、しあわせミックスナッツのとろけるカカオ&ベリベリベリショコラ、4種のしあわせミックス

是非是非！！ もし出来上がったミルクを濾す場合は残りのパルプも使えるし捨てるところはないですよ〜💓 今回、タンパクオトメのシェイカー1杯分くらいだったので2日で飲みきりました！ 冷蔵庫で2日は大丈夫な気がします🤭

カシューナッツクリームもミキサーでできないですかね？？ 量が少ないと難しいですかね？？ 今回は出来上がりの量がタンパクオトメのシェイカー350ml程度になりました💓

GW後半戦始まりました！とってもいいお天気です！ が、４月下旬からの体調不良（喉イガイガ、頭皮湿疹、歯の知覚過敏など）を整えたくて病院巡りしてました（笑） 歯医者さんても皮膚科でも「疲れがたまって免疫が落ちていることが原因」とのこと…トホホです。 GW前半は母と外食などしてたので胃腸もお疲れ気味…

タンパクオトメキューブ！ 楽しみにしております😂 やっと発売ですねー？！ どんな味がするのか楽しみー😋 私はタマちゃん商品の中で1番愛用しているのがタンパクオトメなので、めちゃめちゃ嬉しいです☺️

らんぷさーん😭 こんなに丁寧に教えていただき感謝しかありません🥰 ゴールデンウィーク初日から嬉しい気持ちでいっぱいです！ 本当に本当にありがとうございます💛 『ダイエットがうまくいかないのは栄養不足では？』と言う言葉、すごく興味深いですねー🤔 超栄養食のお値段が😅 お財布と相談です👛💦 そして

みみこさん　返信遅くなりすみません💦 ちょっと調べてました💨 タンパクオトメの後に、キャプテンの「ダイエットが上手く行かないのは、栄養不足では？」という考えから、【みらいの完全栄養食】というのが発売されたようです(らんぷがタマチャンを知った時にはもう普通に販売されてたので、何時からかはわかりません

◯時短レシピ？→手抜きご飯◯ 今日は夜ご飯を作る気になれなかったので、手抜きご飯🍚 ピュアプロテイン＋八百屋ファイバー＋クコの実＋豆乳 しあわせ青汁＋みらいのこうそ＋こなゆきコラーゲン＋Wちょーぐると ピュアプロテインは、コーヒーを飲みたい朝に頂くことが多いのですが、ONEは１日１回となって

【プレゼント企画】疲れた時は甘いもの？しょっぱいもの？投票＆コメントで15名様に商品プレゼント みなさんこんにちは！タマチャンショップ新人スタッフの「ぜうす」です🎏新年度から早くも1ヶ月が過ぎ、新しい環境での毎日や目標に向けての挑戦などに、少しずつ慣れて来た方も多いことでしょう。5月は大型連休もありますので、思い切り楽しんだり気持ちが落ち着いてきたりと、何だか心や体に疲れを感じやすい季節です😩