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三十雑穀黄入りツナとキノコ２種の炊き込みご飯 材料🌿お米    ２合🌿三十雑穀黄   大さじ2🌿人参                       １本🌿シーチキン      小

さっそくキノコトーク🍄 家族全員キノコ大好きな我が家では 毎日キノコを食べています！ 昨日はキーマカレーを作ったのですが、ヘルシーに仕上げたくて、細かく切ったエノキを入れました！ 写真をよ〜〜〜く見たら見つけられるかも😆🍄 ちなみにごはんはタマチャンショップの三十雑穀の海の恵ブルーを使っています

おはようございます！10月初投稿✨ だんだん本格的に涼しくなってきて 秋の訪れを実感しています🍁🍂 先日「猛暑を乗り越えるセット」として オサカーナ100、素焼きアーモンド100、海の三十雑穀 をいただきました！青尽くしの爽やかなセット🐟️🌊 海の三十雑穀は購入したことがあり海藻たっぷりで大好き！

三十雑穀海のパッケージが水色🩵から青色💙に変わりましたね❗

声からしちゃうぐらいギャラリーも熱かったんですね！ 息子さんの捻った足もだけど、応援おかんズのみなさんの喉も次の試合までに整えてもらわないと試合に影響でますよ！笑 三十雑穀海、そうなんですね！開けるのドキドキ！

しげさん ありがとです 豚肉に小麦粉まぶしたんで　タレよく絡んでくれました みらいのしょうが　かなり入れたけど美味しかった‼️ ご飯ね　三十雑穀米海で炊いたの 海　ホンマに海よね 美味しいわ

みんさん当選おめでとうございます🎉🎊 プーもお揃いです🥰 本当だ〜❗ 模様が違いますね～🤭 タマチャンオリジナルのカッティングボードですからね～😙 煎り豆の三十雑穀ご飯良いですね～🤭🎵NICE👏

もうな　今朝声かれてる😆 黄色で届いたかな😅 おかんたちの集団　なかなか激しかったから💪 そうなんよ 人の足踏むと　確実にやってまう💦 この前　うちの長男の足踏んだ子　膝やってもうてたんよ いつもの整骨院で診てもらったら　いつもやるのよりはマシやったみたい 次の日曜日ガチガチにテーピングで固めて

バスケ観戦燃えましたね！ 茶色い声って爆笑（←体育館の反響で黄色い声援になってコートに届いてますよ！笑） 競り勝つって嬉しい！ 踏まれるより着地で踏んじゃうほうがひねって痛めるっていいますもんね、、、 おなじみの整骨院の先生に診てもらって次なる試合に備えてもらわないとですね！ 三十雑穀の青とあなご

【９月も最終日😳😵😱いろんな変化があり過ぎた９月、週末モードから抜けてない私💦想像していなかった⑩タマプレゼント🎁の一部です🙏活用方法未知数です😳😵😱 今月最後のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日はお祝いコメント等、本当にありがとうござ