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猛暑を克服するためのビタミンチャージ！ ちょっと食欲が落ちてるので、たくさん食べれるように久しぶりにミネストローネを作りました！ 夏野菜たっぷりです。 冷たいままもりもり食べたいと思います。 調味料はzaki先輩のコンソメ麹と玉ねぎスープ。隠し味にオイスターソースをちょこっと,これだけでとっても美味

プレゼントを活用 🐰材料・分量　〔2合分〕　　🌱３０雑穀の焼きおにぎり　🥕30雑穀の〔黄）　　20g　🥕白米　　　　　　　２合　🥕しょう油　　　　　適宜　🥕ごま油　　　　　　少々　🥕白ごま　　　　　　少々🐰手順①白米２合をといで、炊飯器の目盛とおりに合わせる。②３０雑穀と水40cc加える。③軽くかき混ぜて、いつもの様

雑穀米スープですか!! あったら駆け寄って私買ってしまうかも～(笑)

【台風🌀接近中ですが…午前中に雨が上がった時間帯に、少し外出出来ました😅久しぶりに気温低めだけど、湿度たっぷりの変わりやすいお天気の東京です🌧️】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 台風７号が関東地方を接近中との事で、数日前から訪問看護の時間帯が朝イチに変更になってい

三十雑穀ごはんパック さっき タマチャンパトロールして 知りました💦 ミックスナッツ抹茶 好きです(^^) 他にも色々 好きなのあるぅ♪ 色々 改良されてるんですね〜 🙋ハイ！ 1つお伝えしたい事が あります。 シェイカーなんですが... 手がハマるんです (っ ´߹ᯅ߹)っ 細くなってる所

こういうシンプルな料理が 実は 心にもカラダにも美味しかったりしますよね❤

三十雑穀薬膳スープで夏野菜の和え物 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・きゅうり        １本・みょうが        １個・ちくわ         &nb

スッキリ治ってないんですね💦 私も三重雑穀米スープを見かけた時　あまりの嬉しさに駆け寄りました😆

【2周年記念】この商品たちも！？タマリバから生まれた・改善された商品のご紹介📄 皆さん、こんにちは。タマチャンショップのせごどんです。先日よっかからご報告もあった通り、タマリバは今月で2周年を迎えました。そんな2年間の中でたくさんの思い出と共に、目安箱などを通じて皆様に様々なご意見やご要望をいただきました✨本日はいただいたお声を元に、実際に生まれた・改善された商品をご紹介いたし

オクラ納豆私も大好きです！オクラの食感がさらに引き立つような気がして夏の副菜と言えばこれ一択です(*^^*)