【朝晩は涼しいのに😳日中暑い🥵今日から曜日と時間帯変更で、お久しぶりの訪問看護師さんがやって来た🥰そして、午後から相談支援専門員さんもやって来た😳😵‍💫😱💦バタバタと気持ちモヤモヤの１日😓今日のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日の涼しく

みみこさん ⑦タマ　おめでとうございます タマリバ　楽しまれてるようで　お仲間として嬉しいです‼️ プロテイン生活　いかがですか❓

猛暑のなか、ご主人さまお疲れさまでした。 お風呂上がりのプロテイン、うさちゃんさんの愛を感じます！ 敬老の日、健康長寿を目指したいですね

暑い中お疲れ様でした✨ うさちゃんのおかげで皆さん喜んだでしょうね✨ 息子が小さい頃はコロナが無かったから敬老の皆さんよんでお食事を食べていただきながらお遊戯会とか見てもらってすごく喜んでいただきましたが今はないので寂しいねと話した事でした プロテインで元気チャージできて良かったです😊

うさちゃんのやさしさも入ったプロテインですね♡ わたしの地元は景品がカステラだったので毎年楽しみにしてました （もらう気まんまん…笑）

　今日主人は町内の敬老会の方へ校下の社会福祉として、対象者の方のお宅へ半日同伴の方と２名で記念品をお届けに行ってきました。 　背中も汗びっしょりになって、テニスより酷かったと一言。 すぐバスル－ムヘと。。。 　あがるころを見計らって、プロテインをすぐ飲めるように準備をして、飲んで貰いました。

ブレンダーでさっと 🐰材料・分量　〔1〜2名分〕　　🌱タンパクオトメ抹茶&こなゆきコラーゲン&豆乳　🥕タンパクオトメ抹茶🍵　　　添付スプーン2　🥕こなゆきコラーゲン　　　　大さじ1　🥕豆乳　　　　　　　　　　　３００cc　🥕ミント　　　　　　　　　　好きな人分🐰手順　①上記材料をぜ〜んぶ投入してブレンダ

　みみこさん　おはようございます⌒(u_u*)⌒ 　チャイ味のプロテインも飲みやすそうですね。 　📝メモ×2しておきました。

ほんのりチャイ味のプロテインを飲みましたー✌️ さっぱりしたミルクティーの様な味で美味しかったー☺️ 豆乳とお水で割って飲むのが好きです❤️

あはは😆 私、もう食いしん坊のあまり スパイスやら塩やらオイルやら 目新しいものや美味しそうなもの見つけると 買ってしまうという😅 チーズは、近所にいろんなチーズを置いてあるお店が 何店舗かあるんですよ🧀 全部すぐには使ってしまえないので 開けたら残りは冷凍してます チーズもお料理に合わせ