タンパクオトメは向こうで売ってるの買ってるそうでタマチャン生活してるんだ！と嬉しいです！ 今日から 『春のリフレッシュ特集SALE』が始まりました！ なんでも高騰してる時期に嬉しいですね👏 ご飯前だけど大好きオサカーナ🐟の『ゴボチ』を見たら止まりません🤤 少しだけ小皿にちゃんと出していただきます

タンパクオトメのソイ黒ごま風味で栄養補給しました🤗 初のまめミルク、これまた溶けやすく飲みやすい😋 クセになりそうです🤭

タンパクオトメちゃんが届いたので もう少しで無くなる…んだけど〜😜 我慢出来なくて開封しちゃいました～🤭🎵 そう今まではQoo10限定で販売していた ❝ソイミルクティー☕❞やっと購入出来ました🥰💕 (はなはな🌼さんがあれだけハマってて 気になりまくってたんですよ～🤗🎶) 今日はシンプルにお水

小鉢がたくさん🎶 メインのすきみ丼も美味しそう🤤 お昼は少食なんですね🐟 タンパクオトメ、味 あり過ぎて迷いますよね😆

タンパクオトメどこでもプロテインスープの まろやかリッチコーンポタージュ味で 黄色が足りないテーブルに黄色がやってきました🥹笑 この日はポンコツ度合いに拍車がかかっており マグカップに半分お湯を注ぎ、 混ぜて残りのお湯を注ぎ… で、終わったのでスープ袋に半分残したっていうw （気づいてからもう半分

タンパクオトメでスタートさせて😋🎵 もう少しで無くなりそうだから 次は何味にしようかな～🤭🎶 お昼には ハトムギ茶やオサカーナ🐟を抱えて 当たり前の食べ方だけど これがまた美味しい🥰💕 夜ご飯には 🎗️マグロ🐟のすきみ丼🍜 だし巻き卵の卵にはカニカマと たまねぎスープで味付け😋 🎗️甘エビの唐揚

やばいッ😰 あんまり寒くて　床暖入れてひっくり返ったら　寝てしまってた💦 今日は日中　とてもいいお天気で　 誘惑の少ない早朝にウォーキングも行ってきました💪 ショクササイズ片手に　帰宅してからはオトメチャン 完璧やん👍 それが　夕方から急に風がきつくなり　真っ暗な空に😱 今にも雨降りそう☔ と

返信ありがとうございます！ タンパクオトメと、休息プロテインも飲み始めました！ タンパクオトメ系は単体で、美粉屋系は混ぜて飲んでみようと思います！ なかなか食事で栄養を摂ろうと思っても難しいものがあるので、タマチャン頼みです！

タンパクオトメが網羅的に成分が入っているため、一緒に混ぜる際は、量を調整いただいた 方がよいかもしれません。 ちなみに私は、朝タンパクオトメを牛乳で割って飲んで、 夜に「みらいのこうそ」「ちょーぐると」「こなゆきコラーゲン」時々「ショクササイズ」 を全部混ぜて飲んでいます♪母なるスムージーもプラスさ

プーさん、コメントありがとうございます～✨ Instagramでもチェックしていただけて嬉しいです！ タンパクオトメとONE、使い分けて常備とは…まさにタマチャンマスター👏 万博でもよいアピールになることを願っています♪