おはようございます☺️ 服が色変わったら焦りますよね！ キレイになって良かったです🍀 今朝ごはん食べたばかりですが 美味しそうなので 頂きます✨😌✨

おはようございます✨ 今朝も肌寒いです。皆様体調大丈夫ですか？ 今年の秋は、朝と昼に少し陽にあたってるんですがよく寝れて体調いい感じがします。 今朝の朝ごはん。昨日とあまり変わらないけど、この前作ったレモンと生姜のジャムをパンに。 身体がポカポカになりそう😋 果物はピオーネと地元みかん🍊 ピオーネ

食物繊維とショウガと豆乳！ 絶対美味しいヘルシー！ 腸活と温活の朝ごはん！素敵です。

朝からモリモリタマチャンヨーグルト良いですね。 私は朝四時起きでしたので朝ごはん抜きでしたがソイプロテインに助けられました😂 仕事、無事終わりましたよ🚩 打ち上げランチに行って帰ってきました✨ 大成功で嬉しいです✨ どっと疲れがでましたがみんなとおしゃべりでストレス発散になりました😂 これからゆっく

𝗢𝗻𝗶𝗴𝗶𝗿𝗶 𝗕𝗲𝗻𝘁𝗼🇯🇵 今日のお弁当は三十雑穀米の 高菜めんたいとツナマヨおにぎり🍙 会社にストックしてる 無印のフリーズドライのお味噌汁と一緒にいただきます🥢 おにぎりの下に敷いた 信州経木のshikiは 敷く、包む、飾れる万能選手🌿 フワッと香る木の香りと オフィスやけど自然を

昨日は紅はるか、今朝は安納芋を炊飯器で蒸して朝ごはんに頂きました😋 ヨーグルトには、しあわせナッツアーモンドとしあわせドライフルーツ7種のレーズンミックス、桃ジャム、アマニ油を入れ、タンポポコーヒーと一緒に・・・😋💖 残りは、ベランダで干して丸ごと干し芋を作っています。今日は。強風でお芋が飛ばさ

🍞𝗝𝗮𝗽𝗮𝗻𝗲𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗮𝘀𝘁 和・トーストでおはようございます🇯🇵 BASE BREADのミニ食で 今朝は、ひじきの残り物とチーズ・マヨ塗った 「ひじきの残り物トースト」と 催事で買った博多中唄さんの高菜めんたい乗っけた 「明太バタートースト」 これね、めちゃウマでした❤️ アリよりのアリ

朝ごはんに総本家 釣鐘屋本舖の 名代芭蕉(なだいばしょう)🍌 ○バナナがなかなか手に届かない高級品だった昭和初期に、バナナを食べてみたい！ という人達の願いを叶える為に生まれたジャンボサイズのバナナカステラ。 ○発酵あんこの小豆ミルク🥛 麹のパワーと久々の牛乳でおなか動きまくってます🐄（笑）

朝ごはんは搾りたて100%のジュース ○和歌山みかん ○青森りんご ○セロリ ○レモン セロリが入ってるものを作ると まさよし化する相方🙋‍♂️

ありがとうございます😄 朝ごはんで〜す😋 ポテトサラダや鶏ハムは、前日の残りですよ😅