美味しいので、ついつい食べちゃいます💦 他には、おやつも食べないし、糖質も控えているので、これだけ食べても太らないです🤔 これ以上、痩せないようにと健診で言われてるので、太りたいのですが血糖値が気になるのです😫 血糖の上がりにくいオヤツは有難いです✨

皆さんは、ご存じだろうか？　この事実を 1日1食、1日2食、1日3食、1日3食+おやつ 食はさまざま、個人の自由　然し 朝：昼：夕=4：4：2　〜食の比率　 朝：昼：夕=金:銀:銅　〜フルーツ比率 さて　ひまわりが昨晩　口にした食べ物は？ サラダーースイスチャード　はとむぎ　しらすみらいのしょうが

【今月最初の投稿です💦🙏昨日今月のタマポチ商品が届きました😍今日はかなり久しぶりに親友と会うので☺️親友と自分へのプレゼント🎁おやつのお供に選びました😍🤤】 タマリバの皆様、おはようございます🤗 いつもありがとうございます✨ 遅ればせながら、今月最初の投稿です🙏💦 昨日、今月タマポチした商

おはようございます😊今日は室内温度が3℃！今までで1番低い気温を観測しました💦今週末までずっと寒いみたいなので体調崩さないように気をつけないとです💦 朝から今日はハニージンジャーレモンで温まりました！レモン汁に少しのみらいのしょうが、はちみつで体が温まる美味しい白湯に大変身です！レモンはビタミンC豊

ありがとうございます😊 家おやつとしては喜んでもらえました😄

そういっていただけて嬉しいです😆 1日置いても　トースターで温めなおすと生地がサクサクに戻りました😊 自宅おやつには良しとします笑

炒り豆とべっぴんはとむぎのおこし 【炒り豆とべっぴんはとむぎのおこし】香ばしくて食感も楽しめるおやつです☺️べっぴんはとむぎは香ばしいところが好きなのでおこしにしてよく楽しんでいます♪出来上がりをついついつまみ食いしてしまうのですぐなくなります⭐️■材料・分量・メープルシロップ　50g・きび砂糖　50g・炒り豆　50g・べっぴんはと

私の職場にしげさんがいてくれたら… 一緒におやつタイム楽しそうです😋 私はゴボチ推しなんですよ✨ オサカーナが店頭にあったら嬉しいなーまだ見た事ないです！ タンパクオトメはあったけど！ レアパッケージよく見なきゃです✨

こんなに寒くて感染症増えてるのに私風邪ひいてないかも…！ お茶からご飯ならおやつまでタマチャン何かしら入ってますからタマチャンのおかげですね✨

妃奈子ちゃんもごぼちオシなのね！ ごぼうにハマっておやつも食事もとにかくごぼうを美味しく感じてる時がありました！ 車校で心臓マッサージなどの応急処置も学べるのはためになりそう！