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今日はコレ➰❗🥰 ここ最近の寒さであまり動かない生活に なりそうなのでまた30分の筋トレを始めたプー🤭 もちろん筋トレの後にはタンパクオトメ➰😋 オサカーナ達も🥰💕 この方のように 盛り盛りの筋肉にならない程度に🤣🤣 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) こなゆきコラーゲン いのちの

痺れ　辛いね うん　先の計画があるなら　頑張ってすすめたいよね それを紛らわすのに　クッキングするしげさん　ほんまに大好きや❤️ 山ちゃんもきっとそばで支えてくれてるやろうけど　しげさんにはタマリバのみんなもいてるからね💕 検診大事よね 私も一年に一度　毎年12月の半ばに人間ドック行きます もう2

azuazuさん ありがとうございます😊 めちゃくちゃ嬉しいです💕 家族は私が投稿するようになって　頑張ったご飯になってるから　えらい喜んで　『タマリバのおかげやな』と言ってます😅 azuazuさんからのコメントも私とても楽しみにしてます

⑦タマおめでとうございます☺️ ㊗️🎊🎉🍾🥂 　 私も普段は「見たよ」のサイン✍️で 「いいね」だけです😅 時間がある時はコメント書き📝 さらに余裕がある時に返信を 書きます😆 　 お気になさらず、 タマリバを一緒に楽しみましょう😊

オニオンちゃんぽんを作ってみました～🥰💕 今日も寒くなかなかオコタから抜けられなくて… のーちゃんさんのようにコタツムリ🌀になったり 起床したら…👀👀❗ 得体の知らない湿疹になっていたりと…💦💦 ドタバタの1日になってしまいました😱 皆さんのたまねぎ🧅投稿を観て 食べた➰➰い😋🎵 っとなって

【11月版】都城本店レポート　タマフェス編 　 いよいよ近づいてきましたね❣️ タマフェス❣️❣️ 　 他の用事もあるので、思い切って 前日から2泊3日で都城入りします😁 1日中楽しめそうなので泊まり込み😆 　 タマフェスは人が多いと思うので 人が映り込まない様に写真を撮るのは 難しいかもしれません

⑦タマおめでとうございます👏 おいしく元気に過ごせるのは何よりですね✨ てんていさんのお好きなペースでお好きなように タマリバ楽しんでくださいね☺️

昨日、ランクが７タマになった特典の商品が届きました🎁 とても悩みに悩んで、いつも食べているしあわせミックスナッツにしました🥜 手書きのメッセージをいただいて嬉しかったです🎶 (*´∀人)ありがとうございます♪ タマチャン商品のお陰で今のところ持病が出ていないので、本当に良かったですし有難いです👏 こ

summer家メンバーはハンガリー気分を味わえてうらやましいです！ 子どもの頃はパプリカさえ食べたこと無かったけど 笑 今は色んな調味料がありますよねー 使いこなせてないけどタマリバで情報得られるので嬉しいです！

こんにちは😊 私も最近ですが同じ様な事があつたので すか、どーしたのかな？ と思っていましたが目安箱に投稿してもらえて状況や助言も見れて良かったです😀