プーさん　ありがとうございます😊 なるべく・・・毎日歩くよう努力します🚶😉

おやすみ大事です✨ 仕事ひと段落ついたら 心の中でコール&レスポンスしちゃいます🤣健康的なおやつ美味しそうです （クコの実毎日何かにいれてますよ おぎそんさんのおかげ！）

しあわシェアありがとうございます💒 見ているだけで笑顔になって来ます🤭🎵 幸せな毎日を素敵ですよね～🥰💕 栄養補助なら タンパクオトメも良いですが ONEも栄養がたっぷり詰まって おすすめですですよ～👍🤭 https://tamachanshop.jp/online/202405/48540

summerさん おはようございます🥰 ありがとうございます🩷 ﾃｰﾏは時短ですが混ぜたり飾ったりとするだけでかなりさぼり🧑‍🍳です 😁 笑 楽しく食べたい物 作ってます❣💕 洗い物も まとめてする派で　🍳🥄🧽 またsummerさんの美味しいﾚｼﾋﾟ参考にさせて頂いてます🧑‍🍳 　✴️皆さんお料理

よーく見てください👀 簡単なものばかりです🤫 毎日１片はニンニク食べるようにしてるのでどこかにはいれてます😆 とてもキレイな方ととても元気な高齢者の方が毎日ニンニク食べてるのを聞いてから真似してます！ 加熱がポイントらしいです！ azuazuさんもlet'sにんにく🧄😆

高野豆腐炊いたのや　グリンピースの炊いたのは　毎日食べても飽きないですね 優しい味やからかな 蓮根バーグ　美味しそう🤤 触感よさげ 十姉妹　可愛いですね くちばしが🩷^_^

shioriさん💞 ありがとうございます🥰 ｶｰﾈｰｼｮﾝ🌹 毎日眺めてます🩷✌ なかなか もぅ 娘と一緒に外出する事がないので どこか行けると良いんですけどね🚘️💨🤗

今日はトーストに目玉焼き、ハムとチーズにさっとしあわせオイルをかけて💞 時短だけど、贅沢しあわせ朝ごはんでした🥰 やっと行事や色んな事が落ち着いて、ちょっと余裕が出来てきました。 掃除や片付け、毎日コツコツ頑張っています！ 日中だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ夜は寒いので、温度差に負けない

ま〜さんも美容管理で苦労されていたんですね…。 明るい生活・毎日笑顔・楽しさ・幸せだなんて、 生活のポジティブなところにタンパクオトメが 寄り添えられて感無量です！！🙇 これからもしっかり商品の素晴らしさや 想いを発信していきますね☺️

選択肢も多く自分自身にぴったりのプロテインに 出会うのは結構大変だと思いますが、 summerさんにとってタンパクオトメが 特別な商品になれたこと、本当に嬉しいです！！😊 今後もスタッフやキャプテンの情熱、 毎日が明るくなる素晴らしい商品を紹介していきますね🙏✨