我が家もビビンバ丼作ってましたー😊 summerさんと一緒🥰 夏にビビンバ丼　野菜たっぷりがまた美味しい♡ 今回は豚肉を使用 長ネギのみじん切り、すりおろしにんにく、砂糖、醬油、みりん、酒、ごま油で下味🥣 最後に黒ごまを絡めました お野菜は茹でてそれぞれ味付けしました 玉ねぎスープ、ごま油、にんに

【 猛暑を乗り越える㊙テクニック 】 すべての源は　『腸』　だと思います コレは夏に限ったことではなく　私は年がら年中　朝一『白湯』なんです とりあえず起きたら　まずお湯を沸かすことから始まり　白湯を必ず飲みます コップ一杯の白湯を弁当作りや朝ごはんの用意をしながら15〜20分ぐらいかけて飲みま

うなぎづくし ⭐︎鰻丼　 ご飯は三十雑穀米の黒 ⭐︎うなぎの白焼　 わさび醤油で食べます ⭐︎うなぎの肝焼き

【 星におねがい 】 今日明日は　大阪で一番て言っていいほどの大きな夏祭り　天神祭です 花火とかもすごいです 毎年すごい人で　電車も遅延しまくり どうぞ　人混みで事故やトラブルなく　楽しいお祭りでありますように⭐️ ⭐️ローストビーフ 実はこれ　いただきものでして😅 昨日でバイト退職したんです

そそ！ チーズいっぱい🧀 あ、今回はリゾットというか、ドリアと言った方がいいかな🥘 耐熱皿にオリーブオイル薄く塗って、三十雑穀米にソースたっぷり絡めて、たっぷりチーズに庭のバジルがわさわさ生えてるので、葉をたくさん乗っけてまたソースとバジルとチーズ二重に重ねて、トースターで焼きましたよ〜🎶 ソー

わー‼️ これまた似たようなことを🤣！！！！！ 私もここのところしょっちゅうマリナーラソース(←というのは知らなかった)もどきを作ってて、一昨日も多めに作って昨晩食べた😆👍🏻 私は三十雑穀米と一緒にリゾットにしました🍅 ニンニクにオレガノ美味しいですよね〜🎶 でもね、私は究極手抜きのカットトマト

こんばんは。 コメントありがとうございます😊 プーさんも当選おめでとうございます✨ プーさんみたいに食欲旺盛になれるように暫くは三十雑穀米と美粉で復活を目指します👍

こんにちは😊 ⑨タマおめでとうございます🎶 最近は小袋に変わったんですね👍 黒の三十雑穀米と宮崎米美味しいですよね。 この夏元気に過ごせるアイテム増えて良かったですね🎶

こんにちは😊 コメントありがとうございます。 今日も暑いですね。 私は相変わらず三十雑穀米のおじやと梅干しと佃煮ばかりです😅 補足としてタマチャン商品で助けられてます。

とっても美味しそうなカレーですね🤤器が可愛いです(*´`) 雑穀米のカレー、体にも優しいカレーになりましたね☺️