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キノコ麹作りました〜！ いよいよ今週で10月も終わりだと言うのに、昼間は半袖で過ごしてます。 あ、夜も部屋の中では半袖で過ごしてます（笑） 週末の作り置きの1品はコールスロー！ ツナと冷凍しておいたコーンを入れました。 プレゼントで頂いたひまわりの種、これまではミックスシードの中の1つとして使っ

鶏むね肉ときのこのハンバーグ ■材料・分量・4個分・鶏むね肉　1枚・玉ねぎ　1/4個・えのき　1/2パック・豆腐　1/2パック(75g)・玉ねぎスープ　大さじ1/2・しょうが　1欠片・黒胡椒　少々・減塩醤油　小さじ1・米油　適量 ■作り方①フードプロセッサーで玉ねぎをみじん切りにして、ボウルに移す。次に鶏むね肉の皮を取

おはようございます😊 今朝はえのきたっぷりサンドイッチを作りました🌭 昨日の夕飯後　炊飯ジャーが空いてから鶏ハム作りました 玉ねぎスープで味付けしたら　後はラップに包んでアイラップに入れ　たっぷりのお湯につけて保温機能にお任せ😄 お休み前に冷蔵庫に入れて準備完了～～～✨ 今朝はきのこのマリネと振

ほっこりする味噌ラーメンですね🎶 私ラーメンなら味噌頼む派です😋 スープもたっぷりで具だくさんで温まりましたね🥰 とっても美味しそう👍

プーさん、こんばんは。 コメントありがとうございます😊 やっぱりタマチャンのたまねぎスープとみらいのしょうがはマストアイテムです👍 今日はまったり1日で充電しましたので明日は元気に頑張ります😄

ありがとうございます😊 本当にこの時期よく思う、去年何着てたの？現象おきてます😆 明日買い物行くのでカーディガンかシャツか羽織るもの買わなきゃとおもってます💦 cafeがちょうど窓辺のカウンターだったのでスープ🥣のんだりゆっくり運ばれるお料理と時間に癒されました✨ たまにはいいですね🍁

スープを飲み干しても、罪悪感なしのラーメンですね🍜 お野菜やキクラゲも入って、本格的です💯 日中に20度切ると、寒いですよね🥶

昨日は座談会 バタバタと時間を迎えました 『こんばんは〜』 パソコンの画面にはキャプテンやスタッフさん　タマリバメンバーのみなさんがうつってます もちろんわたしもうつってます ん❓ん❓なんや　なんや なんや少し違和感ある（←私の心の声） あ〜わかった😅 なるほど　服や‼️ そう　みなさんは秋で

なるほど！ 海の雑穀スープも普通にありそうだったので、海藻三十雑穀スープあると思いました（笑）

今日は珍しく肌寒い日でした！ 今まで半袖で良かったのに今日は長袖着ました 温かい物が食べたくて 🌿簡単✨秋の炊き込みご飯🌿しました 具は ✳︎白舞茸、えのき、人参、しらす、油揚げ、さつまいも（シルクスイート） ✳︎味付けは三十雑穀いりと三十雑穀出汁スープ、酒、みりん、ミネラルたっぷり塩です 秋の食